1975年1月，四届人大一次会议在北京召开，在这次会议召开前，以江青为首的“四人帮”已经把这次会议看成是夺权的好时机。其实，在筹备四届人大会议期间，江青已经两次让王洪文前往长沙，阻挠邓公复出。不过，最终“四人帮”的阴谋破产，主席与总理做出了影响深远的“长沙决策”，彻底粉碎了“四人帮”夺权的阴谋。

需要指出的是，虽然“四人帮”的夺权阴谋被粉碎，但在一些岗位上，“四人帮”还是安插了自己的人员，比如金祖敏就是其中的典型代表。四届人大一次会议之后，金祖敏被任命为全国总工会筹备组组长，官至正部级。那么，金祖敏的身上都有什么故事呢？他后来又过得怎么样呢？

金祖敏出生于1934年，浙江绍兴人。早年时期，金祖敏曾在家乡当老师，后来又前往上海进修学习。1956年，金祖敏参加工作，成为上海电机厂的车工。在这之后，金祖敏长期在上海电机厂工作，他有文化，又有基层工作经验，一段时间后就被提拔为工段长，成为工厂的干部。

1966年，十年特殊时期开始，上海的工人开始活跃起来，各个工厂也成立了自己的群众组织。金祖敏也加入到造反队伍当中，并成为自己工厂造反队伍的负责人之一。1967年2月，上海市革委会正式成立，6月，金祖敏开始负责上海总工会以及工业组的工作，一段时间后，金祖敏又成为上海革委会组织组的负责人。

1969年，金祖敏还参加了“九大”，并且当选为第九届中央候补委员。“九大”之后，金祖敏返回上海，他的地位也明显提升，1970年3月之后，金祖敏当选为上海市革委会常委。两年后，担任上海市革委会副主任的王洪文被调到北京，金祖敏接替了王洪文的职务，成为上海市革委会副主任，此时的金祖敏已经由一名工人成为一名副省级干部了。

在上海工作期间，金祖敏也投靠了王洪文、张春桥、姚文元，成为“四人帮”在上海的得力干将。那段时期，金祖敏执行了很多“四人帮”的错误路线，犯了错误，这也是后来金祖敏被审查的主要原因。

1975年，四届人大一次会议之后，金祖敏被调到北京，担任了全国总工会筹备组组长，官至正部级，主要负责全国总工会的筹备。值得一提的是，在参加四届人大会议期间，王洪文还专门宴请了金祖敏等人，宴席上甚至有茅台以及葡萄酒，花费巨大。

在这之后，金祖敏主要留在北京，参与筹备全国总工会的相关工作。1976年10月6日，在江青被捕的同一天，金祖敏也在不同的地点被捕。被捕后，金祖敏被撤销相关职务，同时也被撤销了党内外一切职务，受到了审查。

1982年，被关押6年的金祖敏接到了《免予起诉决定书》，相关部门经过审查后决定对金祖敏免予起诉。收到《决定书》后，金祖敏没有上诉，此后他被释放，恢复了自由。恢复自由后，金祖敏被开除了党籍，并成为上海探矿机械厂的一名工人，工作至退休。

1994年，金祖敏退休，退休之后，他成为美国新港公司驻沪办事处总经理，继续在商界打拼。晚年的金祖敏主要生活在上海，过着普通人的生活，他也不愿再提起那段历史。1997年，金祖敏在上海因病去世，终年63岁。