如果你在“世界高城”理塘发生了高原反应，最有效的办法是火速到巴塘。相比理塘超过四千米的海拔，巴塘县城仅有2560米，因气候温和，空气含氧量足，绝大多数人都不会在这里有缺氧的感觉。
近几年理塘真的很火，以至于让它周边的稻城都黯然失色。不过要到偏远的甘孜西南旅游，舟车劳顿后只逛一个理塘（城区基本一天时间就够了）显得性价比太低，不妨选择周边的几个县加入行程。理塘东边的雅江景色乏善可陈，北边的新龙和南边的稻城路途遥远且难走，西边的巴塘是最合适的选择。
巴塘和理塘一样，是川藏南线上关键的“节点”。理塘处在北上甘孜西北和南下云南迪庆的十字路口，而巴塘则处在318国道上川藏交界的位置--到了巴塘，过了金沙江就是西藏昌都的芒康。巴塘南部是同属甘孜州的乡城和德荣，西南隔金沙江和云南德钦相望。欧巴拉山隧道贯通后，从巴塘北上白玉县也变得容易多了。
巴塘距离理塘路程仅有160多公里，走泸聂线三小时可到；距离芒康约100公里，同样走泸聂线两小时即到。巴塘县城所在的夏邛镇坐落在巴曲河谷中，西距金沙江仅有十公里之遥。地处横断山脉中的复杂地形，较低的海拔，充沛的水汽，以及受大气环流的影响，使得巴塘的气候呈现为春季干燥、夏季舒适、秋季多雨、冬季暖和的特点。
把巴塘和理塘隔开的格聂神山是两县共有的壮丽景观。这座四川境内的第三高峰、藏地排名第十三的神山，被奉为胜乐金刚的八大金刚妙语胜地之一。格聂神山是座处女峰，迄今尚未被成功登顶过。海拔6204米的主峰终年白雪皑皑，左右四座山峰护卫，两边群峰依次排列，整体远眺蔚为壮观。
1164年创建的冷古寺原是噶举派寺庙，后改奉格鲁派。这座海拔超过四千米的寺庙因有母鹿角、反转海螺和白色奇石三大镇寺之宝而在藏区举足轻重，这块奇石也被称为“格聂之心”。在冷古寺的任何位置都能南望格聂神山伟岸的主峰，若是夕阳西下，眼前日照金山的壮观景色会让你感觉不虚此行。
在巴塘县城最重要的寺庙则是康宁寺，藏名叫噶丹彭德林。寺院内柏树森森，主殿虽为新建，但三层供奉的檀香木佛像觉沃松扎玛在巴塘香火甚旺。康宁寺东边不远是巴塘县城内最有年代感的街道茶马古道，这里依然能寻找到318国道修建之前沿川藏线进藏的痕迹。
措普沟是巴塘最值得游览的景区，这个人与生物和谐共处的国家森林公园在从巴塘去理塘的途中。措普沟被称为“甘孜州的吉隆沟”，而其核心就是措普湖。巴塘县境内大小湖泊超过上百座，但这座坐落在扎金甲博神山下的康巴第一圣湖，是康巴人心目中的香格里拉之魂。
措普湖一面是章德大草原，另外三面则是原始森林，碧绿的湖水随阴晴和四时而变化多端。宁玛派寺庙措普寺面朝措普湖而建，寺院建筑气势恢宏但又和周边环境和谐一致。措普沟还有川西第一地热公园的热坑温泉群，大大小小的泉眼升腾的热气在阳光照射下颇为神奇。热坑泉水富含矿物质，也是远近闻名的“药泉”。
距离措普沟不远的眼镜湖也叫鸳鸯湖，藏名叫志玛庸措和康珠拉措。这对姐妹湖也是川藏南线四川段距离318国道最近的湖泊。在巴塘海子山下山途中设有观景台可观赏眼镜湖，据说从措普湖北边穿过森林也可到达，但措普沟内植被茂密，没有当地向导带路不要轻易尝试。
