自古酒文化在我国代代传承，中国的宴席没有酒也不足以称之为完美的宴席，清明小长假马上到了，大家回家扫墓免不了大小聚餐，“酒”又如释重任的出现在大家面前。
“酒”的角色虽然重大，但是大家欢快一时，不能做一些糊涂一世的傻事。
清明小长假提醒：酒后不要做这些短命的事
一、酒后别洗澡
有些人一直保持睡前洗澡的习惯，但是酒后千万别洗澡。
喝酒后，人体中的水分含量会较少，酒精对人体的刺激会造成血液在血管中流通加速，如果洗澡会引起血管扩张，同时导致水分极具流失，造成突然昏厥的情况，严重的会出现猝死！
二、酒后禁止运动
有人把酒后运动当作醒酒的一种方法，其实这只及其错误的做法。酒能促进人体水分过快流失，如果运动会造成体内水分缺少，进而使身体虚脱。
另外，酒品本身就会对倡导和肝脏造成负担，而酒后运动更是对肾脏，肝脏雪上加霜，并且易出现肌肉痛。
三、酒后不吃药
禁忌酒后不吃药，主要包含感冒药，降压药，降血糖药、安眠药、抗生素等药物，这些药物和酒精遇合会出现乙醇中毒反应，多为潮红、心跳加速、恶心、呕吐等主要症状，严重的中毒会又猝死的可能。
四、酒后不要立刻睡觉
很多人有伤心事时，借用酒精麻痹自己，喝完到头就睡，其实这种做法时错误的。人在大量饮酒后，立刻睡觉会导致酒精无法从体内排除，不得已，过多的酒精只能被肝脏吸收，这也就诱发大家患得酒精性脂肪肝的可能大大提高。
酒确实是一些人成功的有利工具，但是万事万物都存在两面性，有好就有坏，相对于它的危害远远大于它的益处。
酒后有这些短命的行为大家需要谨慎，但是有些人即便没有聚餐的场合，自己也爱好酒品，红酒、白酒没事整两口，尤其是现在现在广为流传的“红酒软化血管”，其实它也只不过是商家销售的一种濠头罢了。
葡萄酒的主要成分是糖、氨基酸、单宁和其他微量元素，能号称葡萄酒软化血管的依据是因为红酒中含有“单宁”这一物质，它本身的确有软化血管的功效，但是需要看它每天摄取的量，量没有达到也得不到软化血管的作用。
但我们通常品红酒都会像喝啤酒那样生猛，它只不过起着生活调味剂的作用，所以相对于红酒的这一说法必然不可信。
最后再次提醒朋友，不管是红酒还是白酒，它对人体的危害很大，节假日的聚餐还是小饮怡情为主吧！
