在我初中和高中的时候，我学习成绩都很一般，常常在班级中游里徘徊，成绩不上不下。
所以从小，我也听了很多，“别人家的孩子，怎么怎么样”这样的声音，尤其是我家邻居啊，是一个学习特别好的男生。
所以我一直处于被父母不停的比较中，我常常觉得，啊我好笨啊，为什么我就是这么懒呢，为什么我就是学不下去呢，为什么我总想拖延呢。
01
在我老家，如果想要上一个当地重点的高中，如果你家孩子成绩又不够好的话，则需要找“关系”。
然后再交一个名曰“ 培养费 ”的东西，因为我当时成绩不是很好嘛，所以我上高中的时候，则是交了这个培养费的。
在不断的被比较和现实中成绩挫败的环境里生活，曾经很长一段时间里，我都是很怀疑自己的。
我认为自己这辈子，是不是天生就是注定失败的？就我这个命，天生就是不会比别人好的？
说来有趣对吧，不过，不要觉得不可思议哦，一个人怎么会这么想呢。
但我想告诉你的是，在我们现实生活中，除了我，真真切切还有很多人，都是有这样的想法的。
很多人坚信，失败本身就是自己的错，自己努力了很多次，但还是失败，怎么努力都没有别人好。
慢慢自己会认为，我不是没有为了目标挣扎过，而是挣扎过后的我，依旧是失败的，也许我注定要成为一个失败者。
而这种信念危险的地方就在于，他会让我们陷入抑郁的恶性循环。
如果你想打破这个循环，并且开始取得生活中的进步那么你必须用更有建设性的信念，来取代你当前的信念。
那什么是更有建设性的信念？你听我慢慢讲。
02
高中时候的我，喜欢看各种各样的励志视频和电影，因为每看完一次，我都觉得自己获得了某些能量。
嗯真的，可以说是打鸡血，反正每看完一次，我还都挺有动力的，甚至也想要成为像《阿甘正传》里，阿甘那样，为了一件事情一直坚持努力的人。
每次看完，我就开始振奋，给自己发各种誓，比如什么，我一定要坚持每天都要5点起床背单词啥的。
但现实是，我只能坚持两天，就两天，一天不多。（我好诚实呀）
然后过了一段时间后，偶然又看到了新的励志电影，或者励志鸡汤文，我就又给自己发誓，我这次一定要坚持下去！我一定要成功！
你应该能想到后果吧，每次的结局都一样，坚持不了两天就不行了，但是我依旧乐此不疲给自己打各种鸡血。
失败者，总是倾向于以同样的可预见的方式行事，然后失败了，就开始在自怨自艾中，消沉几天，然后再开始，他们希望这一次，会有神奇的改变，注意只是希望。
你看到问题所在了吗。
我总是一遍一遍的重复失败的路径，却从来没有考虑开拓出新的路径。
就是，「我从来没有任何策略，我只是等待，我只是希望这一次，会和以往不一样」。
为了方便你理解，我再举个小例子八。
就是比如你某一阶段想要减肥，但是呢，在这次减肥的期间，你总是忍不住吃炸鸡，然后减肥失败了。
然后你消沉了几天，抱怨了一下自己，过几天，看到了别人朋友圈发的好身材，刺激到了你。
就又给自己打打鸡血说，啊这次我一定要减肥成功，你期待这次和以往不同，但是，却没有任何实质的策略，最后结果和以往一样。
你不断的依次来进行重复，每天都在减肥，减肥了好几年，但却依旧不见任何效果。
这里，我希望大家明白的是，意志力和动力，很多时候，不是你不成功的关键。
我们不能单靠意志力和动力，我们要学会用「策略」。
03
我承认，意志力和动力，当然很重要，也有作用。
但是对于实现长期成功来说，单靠意志力真的太难了，在我们生活的这么多年里，我相信大家也都很真切的感受到过，单独靠意志力完成一件事情有多痛苦。
作为一个常年被意志力欺负的过来人，我一定要告诉大家的是！
在我们的生活当中呢，我们一定要有一个意识，就是常常问问自己，我们怎样做才能通过少依赖意志力，而取得成功。
给你脑子植入一个公式：
做好一件事情=少量的意志力+好策略。（重策略，轻意志力）。
这也就是我前面说的，更有建设性的信念。
04
你可能会问了，那到底什么是策略呀。
策略就是你遇到某些困难了，你去想办法尝试了各种各样的方式，来克服这个困难，而不是遇到困难，直接逃了。
举个简单的例子，比如你在家里总是不能学习，你这个时候不是说，我强忍着，我就一定要克服自己，我就要死逼着自己完成在家里学习这件事情。
你可尝试去调整自己嘛。
比如尝试去咖啡馆学习，比如调整每天的学习时长，设置每天自己学习的时间段，在上午还是下午。
记住，方法总是比困难多的。
05
很多人会骂鸡汤的原因在于。
鸡汤只提供了焦虑，却从来不会告诉大家具体的方法和策略，但鸡汤确实是能够激励一个人开始做一件事情的。
但，这件事情能不能做好，更多的时候是看，你有没有为这件事情，制定很好的策略，来帮助你，完成这件事情。
某些程度上来说，好的策略，比你某些时刻的意志力，更为重要。
也就是说如果你有好的方法，其实你可以不用十成的意志力来驱动你完成，可能两三成的意志力，就能够起到，事半功倍的效果。
注意，这无关你的精神哦，这无关你的精神是否强大。
