祛湿要分寒和热，不然只会越祛越湿！大家好，我是贾医生。

祛湿一直是个热门话题，尤其是到了夏天，雨水多，湿气也比较重，身体更容易被湿气侵袭，这个时候就格外要注重祛湿。

但是祛湿也要分寒热，不是说你随便吃点祛湿药就行了，寒热分不清，只会越祛越湿！下面我就来用两个舌象告诉你，寒湿和湿热应该怎么区分，以及应该如何调理？

首先是第一张舌象，这个舌苔白腻，舌质淡白，说明体内是有寒湿，这类人往往容易疲倦乏力，畏寒怕冷，容易患有关节类的疾病，比如说风湿骨痛，类风湿病，并且会在阴雨天气加重，不敢受凉，肌肉也比较僵硬，屈伸不利，那这个时候我们可以用温中祛湿的方式对付寒湿，比如说附子理中丸，或者干姜苓术汤。

然后来看第二张舌象，这个舌头的颜色就比较红，舌苔黄腻，这类人呢就属于湿热体质了，除了容易困倦乏力，四肢困重之外呢，还会伴有腹胀，嗳气，口苦口臭，头面部容易出油，消化不良，大便黏腻，小便短赤等一系列症状，那这个时候就可以参考一个龙胆泻肝丸或者二妙丸来清热祛湿。

当然了，寒湿和湿热具体滞留的位置不同呢，所表现出来的症状也都不会完全相同，所以大家在参考用药之前，最好还是先经过专业医生的辨证，不要随意乱用。我们下期再见！