每个人的能量层级其实是不一样的。
有的人天生自带光芒，走到哪里都能吸引目光；
有的人则像一盏微弱的灯，仅能照亮自己。
能量层级，是我们生活中一个非常真实的存在。
能量层级，就是一个人内在的精神状态和外在的表现力的综合体现。
它不仅仅是指你的体力、精力，更多的是指你的心态、情绪、思维方式和行为模式。
高能量层级的人，充满自信、积极乐观，能够感染身边的人；
低能量层级的人，则容易陷入消极、焦虑，甚至影响到周围的人。
美国心理学家大卫·霍金斯（David R. Hawkins）曾经提出过一个“能量层级理论”，他把人类的意识分为17个层级，从最低的“羞耻”到最高的“开悟”。
能量层级，决定了我们如何看待世界，如何与世界互动。
低能量层级：困在情绪的泥潭里
典型低能量层级表现：抱怨生活不公，觉得自己运气不好，做什么都不顺心。和他们在一起，你会觉得空气都变得沉重起来。
低能量层级的人，被负面情绪控制。他们可能会因为一点小事就大发脾气，或者因为一次失败就一蹶不振。
他们的能量被消耗在了无谓的焦虑和抱怨中，无法真正投入到生活中去。
中能量层级：在平凡中寻找平衡
能量层级处于中等水平，他们既不会像低能量层级的人那样被情绪所困，也不会像高能量层级的人那样充满激情。他们过着平凡的生活，偶尔会有一些小确幸，偶尔也会有一些小烦恼。
中能量层级的人，往往能够保持一种相对平衡的状态。他们不会轻易被外界的干扰所影响，也不会因为一时的得失而大喜大悲。他们的能量更多地用在了维持生活的稳定上，而不是追求更高的目标。
高能量层级：活出生命的精彩
高能量层级的人，他们充满自信，敢于追求自己的梦想，并且能够感染身边的人。他们的能量来自于内心的强大和对生活的热爱。
高能量层级的人，往往有着明确的目标和坚定的信念。他们不会被外界的干扰所动摇，也不会因为一时的挫折而放弃。他们的能量用在了实现自己的梦想上，而不是浪费在无谓的焦虑和抱怨中。
如何提升自己的能量层级？
提升能量层级关键是要从内心出发，改变自己的思维方式和行为模式。
学会接纳自己。 每个人都有自己的优点和缺点，不要因为一时的失败就否定自己。接纳自己，才能更好地面对生活中的挑战。
学会积极思考。 遇到问题时，不要总是想着“我做不到”，而是要想“我该怎么做到”。积极思考，才能激发自己的潜能。
学会感恩。 感恩生活中的每一个小确幸，感恩身边的每一个人。感恩，才能让我们保持一颗平和的心，不被负面情绪所控制。
你的能量，决定了你的人生
能量层级，虽然看不见摸不着，但它却实实在在地影响着我们的生活。你的能量层级，决定了你如何看待世界，如何与世界互动。 低能量层级的人，困在情绪的泥潭里；中能量层级的人，在平凡中寻找平衡；高能量层级的人，活出生命的精彩。
你的能量属于人类的哪个层级呢？是时候停下来，好好思考一下了。提升自己的能量层级，不仅是为了让自己活得更好，也是为了给身边的人带来更多的正能量。
你愿意改变自己，提升自己的能量层级吗？ 如果你愿意，那就从今天开始，行动起来吧！点赞、留言、分享，让我们一起活出更高能量的人生！
