春节快来了,食滞胃肠,上火咽喉肿痛怎么办?科普6个实用的中药

悠雅说健康 2025-01-15 21:00:40

大家好,春节快要到来了,在这里给大家拜个早年,祝福大家:新的一年身体健康,万事如意,生活如诗如画,工作顺利,步步高升;愿每一位看到此文章的都幸福安康,2025财源滚滚来;由于新年快到了,亲朋好友聚会,花生坚果,烧烤,烟酒、大鱼大肉等也在所难免;特别容易出现食滞胃肠,热气上火,咽喉肿痛等小问题;为此,玥亮说药在这提前给大家科普下几个简单实用的中药,方便大家从容应对各种小问题,为大家过春节保驾护航。下面我们一起来看看各有什么作用,建议看完收藏。

金银花

春节大家都喜气洋洋,饮食方面多坚果,多热气上火的食物,吃多了,容易上火,出现咽喉肿痛,甚至皮肤长痘痘,这个时候需要用清热解毒的药物;金银花是不错的选择,能针对热毒导致的痈肿疔疮,咽喉肿痛;可以取少量泡水喝就可以,常配伍 菊花一起使用效果更好。

值得注意,金银花属于比较寒凉的中药,针对脾胃虚寒,小儿体弱的情况,不建议使用。

菊花

菊花也是一味不错的常用家庭常备中药;一般多吃了上火的食物导致肝脏排毒受阻出现眼睛分泌物过多,带有黄白色的,甚至导致看东西模糊,有一层层膜掩盖着眼睛的情况,使用菊花就比较合适,能散风清热,平肝明目,改善热毒导致的头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花等问题,一般取少量5-10朵温水泡服即可。

除此外,菊花还常用用于风热感冒、肝阳上亢等人群,值得注意,菊花,味甘、苦,微寒,脾胃虚寒的朋友尽量少用。

山楂

春节肉食特别多,吃多了,容易出现腹胀,消化不良的情况,不妨考虑备几个山楂在家里,山楂味酸,能消食健胃,行气散瘀,化浊降脂,如因为肉食积滞,导致胃脘胀满,可以考虑使用,另外如食滞胃肠比较严重,出现腹胀,大便不调,考虑用焦山楂,能增强消食的功效,用于肉食积滞,泻痢不爽,一般用10-15g左右;可以用水煎煮10分钟,或用温开水泡服。当然了,有新鲜的也可直接吃。

山楂除了能改善消化不良外,针对中老年人出现高血压、冠心病、高脂血症,脂肪肝,体重超标等问题,也不是不错的选择,能行气散瘀,化浊降脂,改善肥胖性体质喔。

罗汉果

春节探亲,瓜子花生肯定吃不少,这时候你的咽喉肯定有一点不好受了,尤其咽喉肿痛,甚至说话都有点声音沙哑了,这个可以考虑用罗汉果来清热润肺,利咽开音,这个能改善热气上火,肺热燥咳,咽喉肿痛,声音嘶哑等问题,怎么用呢,一般建议取1枚,打碎后,取三分一,连皮带子一起用沸水泡服5分钟后待药液浓褐色就可以饮用了,这个喝起来甜甜的,小孩也爱喝,对于比较严重的咽喉肿痛,还可配伍胖大海一起使用。

值得注意的是,罗汉果性凉,针对脾胃虚弱的朋友就需要注意,不能过于频繁饮用,如饮用出现大便不成型,建议停用。

胖大海

胖大海是一个很有意思的中药,这个中药是黑褐色果子,遇水膨胀成海绵状,所以称之为胖大海。这个临床用途比较广泛,第一它能清热润肺,可以改善干咳无痰;其次还有利咽开音的作用,能改善咽干咽痛,声音嘶哑;最后一个,它还能润肠通便,针对热气上火导致出现咽干咽痛,便秘难下的情况,可以考虑使用,一般用量2-3枚,可以用水煎服,也可以用开水泡服,喝起起来有股淡淡的清香味,口感还比较滋润的。

值得注意的是,由于胖大海性寒凉,针对一些脾胃虚寒的朋友不太适用,服用后容易出现腹痛,腹泻等问题。

紫苏叶

紫苏是农家很常用的一个中草药,味辛,性温,含有紫苏油,鲜品用手一搓有股淡淡的紫苏清香,闻起来心旷神怡;在农村家庭常用来炒田螺;蒸鱼;因为紫苏叶能解鱼蟹毒,如春节大鱼大肉,不妨配的紫苏,它能帮你有效解决食滞胃肠,闷闷作呕等问题,除此外,紫苏还能解表散寒,针对风寒感冒,咳嗽有不错的疗效。

值得注意;虽然紫苏油很多好处,由于它性味辛温,针对特殊的人群,譬如有气阴虚或温病者的朋友就不太适用。

总结

本文科普了家庭常用的6味中药,包括金银花,菊花,胖大海,罗汉果,山楂,紫苏叶;相信大家都了解其功效作用了,希望能帮助大家保驾护航,解决一些力所能及的小问题,过好一年一度的春节,再次祝福大家健康快乐常伴左右,家庭幸福美满,新年快乐![笑]

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