不知道家长有没有遇到过这样的情况：从某天开始，以前宝宝看到奶头就两眼放光，现在给他喂奶就哭，递到嘴边也扭头不吃，硬塞进去就表情痛苦。这可把家长急坏了，生怕宝宝饿着了。

宝宝厌奶的现象可以出现在任何年龄段，但在 4～6 月时最常见。厌奶的原因也可以是多种多样的，今天就来详细说一说宝宝厌奶的原因及应对方法，帮助家长更好地解决或者缓解宝宝厌奶的情况。

宝宝因为自身原因而厌奶

生病不舒服

如果宝宝生病了，比如感冒鼻塞、喉咙痛、得了鹅口疮等等，他的胃口就会受到影响，自然就不愿意吃奶了。

建议

如果宝宝厌奶了，但整体精神状况好，情绪也好，那就可以先保持耐心，仔细排查其他原因，再尝试给他吃奶。

除了厌奶，如果宝宝还有其他不舒服的表现，尽快去医院检查。

开始出牙了

宝宝出牙的时候，会出现烦躁、胃口不好、牙龈红肿等表现，吃奶量也会相应减少。

建议

喂奶前用干净的手指按摩一下宝宝的牙龈，或者将牙胶放冰箱冷藏之后给宝宝咬，帮他缓解出牙的不适。

有时候宝宝咬了乳头，如果妈妈的反应过激，可能会让他害怕喝奶。发生这种情况时，妈妈可以把手指放入他口中让他松口，最好不要大喊大叫。如果实在很痛，可以尝试把奶挤出来用奶瓶喂几天。

注射疫苗

有的疫苗在注射过后可能会引起肌肉酸痛或发烧，也会导致宝宝食欲不佳，吃奶量下降。

建议

注意观察宝宝的状态，一般过几天，他的吃奶量会逐渐恢复的。

由于妈妈的原因而厌奶

如果排除了上面宝宝的原因，那问题可能就出在妈妈身上。

乳汁口味发生了变化

对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈吃的东西，可能会引起乳汁口味的变化，有些宝宝比较敏感，一尝就会发现味道变了，所以就不愿意吃了。

建议

如果宝宝出现厌奶的情况，妈妈可以想一下最近是不是吃了辣椒之类味道比较刺激的食物，如果是的话，那么最好不要再吃，以免影响乳汁的口味。

如果妈妈因为身体不适吃了某些药物，也可能会使乳汁的口味改变，需要咨询一下医生是否可以停用药物。

气味发生了变化

妈妈喷了香水，或是使用了味道比较浓的沐浴露、洗发膏、洗衣液等，都会改变身上的气味，导致宝宝不再愿意吃奶。

建议

妈妈不要用味道浓重的香水或者护肤品。

奶量过多

奶量过多时，喷射出的奶水可能会让宝宝呛到而导致厌奶。这是因为供需平衡还没有建立好，供大于求，大多出现在母乳喂养初期。

建议

妈妈在喂奶的时候，可以用食指和中指夹住乳晕两侧，也就是剪刀手的姿势，这样会减缓乳汁流速。

如果奶水还是太急，可以先短暂中止哺乳，等奶速缓和下来再继续。

奶量太少

有时候妈妈奶水少了，宝宝吸了很长时间都没有吸出来多少，就会对流速很慢的奶失去耐心，表现出不想吃奶。

建议

可以在喂奶前先按摩乳房或者用吸奶器吸一吸，刺激乳汁分泌，奶量增多时再喂。

月经来了

例假期间，激素的变化可能会使母乳味道改变，导致宝宝不想喝奶。

建议

别担心，月经过去之后，宝宝就会重新爱上吃奶的。

其他方法

如果对照上面的原因排查，却发现怎么都没解决问题，妈妈不妨试试下面这些方法：

见缝插针，增加喂奶次数，不断尝试。

在宝宝刚睡醒时喂奶，必要时可以喂“迷糊奶”。

可以变换一下喂奶姿势。

如果宝宝停下吸奶，妈妈再喂被宝宝拒绝时，先安抚一下宝宝，待情绪好转时再尝试。

平时多拥抱、抚摸宝宝，增进亲密感，帮助唤醒宝宝的“爱奶之心”。

同时也要提醒妈妈：

母乳喂养期间，宝宝厌奶拒绝了一次哺乳，要注意及时挤奶，排空乳房保证奶量。

不要觉得宝宝反正不要吃了，就跳过喂奶。

不要因为宝宝短暂的厌奶现象而过早地添加辅食。在不恰当的时机添加辅食，不仅不能帮助解决厌奶问题，还会对宝宝健康造成影响。

宝宝出现了厌奶的表现并不意味着他就一定是厌奶了，比如下面这 3 种情况：

宝宝吃奶的效率变高了，吮吸乳房的时间也会变短，会让妈妈误以为他厌奶了，但其实并不是。

添加辅食之后，宝宝对奶的需求量会相应减少，如果家长还是参考之前的奶量，自然会觉得他厌食了，但其实这是正常现象。

4～6 个月大的宝宝开始对周围的世界感兴趣，灯光、电视声、周围人的谈话声，都很容易吸引他的注意，导致他吃奶不专心，断断续续。