糖尿病肾脏疾病（糖肾）是糖尿病最可怕的并发症之一，每年新增透析的首要病因。然而，肾脏拥有强大的代偿能力，特别擅长隐忍，糖肾1~2期时身体基本没有任何症状，直到3期时才开始发出求救信号。而这个阶段，就是糖友自救的“关键窗口期”！

如果发现尿液有下面两个表现，很可能是身体发出的求救信号，要尽快就医。1.尿液出现大量泡沫，过10分钟还不消散：

尿液中偶尔出现泡沫是正常的，但如果持续大量细小的泡沫，久久不散就要留心了。很可能是肾小球滤过功能受损，大量蛋白质从肾小球漏出，随尿液排出，导致尿液中的蛋白质异常增多，使尿液表面张力增高，最终形成一层细小的泡沫，且久久不散。蛋白尿是肾损伤的一个重要标志。生理性蛋白尿：剧烈运动、喝水较少、饮食等导致尿有泡沫，一般很快会消散。2.夜尿增多：经常超过2次：

正常情况下，入睡后，肾小管重吸收夜间产生的原尿，避免起夜影响睡眠。如果肾小管受损，重吸收功能下降，会导致夜尿明显增多，经常超过2次，或夜尿经常有1个矿泉水瓶的量（500毫升），甚至多于白天尿量。注意：晨尿和睡前排尿并不算夜尿哦。生理性夜尿多：睡前喝水（或液体）多、服用利尿剂、吃太咸、精神紧张、失眠等导致夜尿增多。其他肾脏疾病、心脏疾病、前列腺增生、尿路感染等也会导致夜尿增多。

除此之外，浑身没劲、看东西模糊或变形等也是糖肾的危险信号。

糖尿病友如何远离糖肾？教你4招！

1、定期进行肾脏病变的筛查很关键：

1型糖尿病病友一般5年后才会发生糖肾2型糖尿病病友在诊断时即可伴有糖肾。因此2型糖尿病病友在诊断时即应进行肾脏病变的筛查以后每年应至少筛查1次包括尿常规、尿白蛋白/肌酐比值（UACR）和血肌酐（计算eGFR）。1型糖尿病病友确诊5年后每年应至少筛查1次。

2.控制血糖：糖尿病患者应该积极控制血糖，避免高血糖对肾脏的损害。根据医生的建议，合理使用降糖药物或胰岛素治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整。3.控制血压：高血压会加速糖尿病肾病的发生和发展，因此糖尿病患者应该积极控制血压。通过调整饮食、适当运动和药物治疗等方法，将血压控制在正常范围内。

4.降低血脂：高血脂也会加速糖尿病肾病的发展，因此糖尿病患者应该积极降低血脂。通过调整饮食、适当运动和药物治疗等方法，将血脂控制在正常范围内。5.健康饮食：糖尿病患者应该保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。6.定期检查：糖尿病患者应该定期进行肾功能检查和尿液检查，以便及时发现肾脏问题并采取相应的治疗措施。7.手术治疗：对于严重的糖尿病肾病患者，手术治疗也是一种选择。例如，肾透析和肾移植等方法可以帮助患者延长生命。

总之，预防和治疗糖尿病肾病需要综合多种方法，包括控制血糖、血压、血脂等指标，保持健康的饮食习惯，定期进行肾功能检查和尿液检查等。对于已经出现肾脏问题的糖尿病患者，应根据医生的建议采取相应的治疗措施，以延缓病情的进展。