夏天来了

烧烤、啤酒、小龙虾……

夜宵走起

可美食在前

有些人却只能眼巴巴的看着

因为烦人的口腔溃疡又来了

作为吃货

人生最不爽的事情当属口腔溃疡了！

吃东西疼、喝水疼

甚至说话也得小心翼翼

要是不小心碰到了溃疡创面

那痛不欲生的感觉😭

吃货的“酷刑”——口腔溃疡

口腔溃疡是指口腔黏膜上皮发生持续性缺损或破坏，暴露出黏膜下层的神经末梢，当遇到酸、咸、辣、烫等外界刺激时，就会产生剧烈疼痛。

口腔溃疡多发于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟等部位，溃疡的位置不同，杀伤力也不同。

口腔溃疡可以分为三种。

◆ 第一种为“创伤性溃疡”，多由机械性损伤引起的，比如说咬到了腮帮子；

◆ 第二种为“病毒性口腔溃疡”，即病毒感染而导致的口腔溃疡，多见于单纯疱疹感染；

◆ 第三种为“复发性口腔溃疡”，是最常见的类型，这种溃疡能自行愈合，但经常换位置反复出现，典型表现为“黄、红、凹、痛”，即溃疡面覆盖黄色伪膜，中央凹陷，周围充血红晕，溃疡疼痛明显，影响进食、说话等。

为什么总缠着我不放？

复发性口腔溃疡的发病机制复杂，且存在个体差异，通常是多种因素共同作用的结果。如果父母经常得口腔溃疡，一般来讲，他们的孩子也易患口腔溃疡。压力过大、神级紧张、睡眠不足时会加速身体的活性氧生成，当这种氧化反应损伤到黏膜时候，就会出现溃疡。此外，女性生理期造访时激素水平变化、缺乏B族维生素、维生素C、维生素D、锌、铁、硒等微量维生素时容易引起免疫系统失衡，口腔溃疡的发病率升高。

除了忍，还能怎么拯救？

无情的告诉你，口腔溃疡还没有根治之法。

多数情况下，“溃疡人”患的是复发性口腔溃疡，一般1-2周会自愈。虽无特效药，但可用清热解毒、抗菌消炎的药物加快愈合，如口服西地碘片，使用冰硼散、氯己定含漱液等。

但总是有那么些个

“很有创意的小孩”

妄想出一些奇葩的偏方

有些“溃疡人”觉得自己是缺维生素C了，盲目吃水果或把维生素C片直接贴在伤口上；更有甚者，一妹子怒吃辣条准备“以毒攻毒”，这些骚操作其实没啥作用，甚至是在刺激伤口，容易加重溃疡。

很多情况下，你听到“吃xx之后溃疡就好了”其实是溃疡的自愈，而非偏方的疗效。所以如果得了溃疡，就不要瞎折腾，要么忍，要么谨遵医嘱，乖乖用药。

口腔溃疡并不致命，但它更像是个警钟，提醒你要保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，注意口腔卫生，少吃辛辣刺激的食物，提高自身免疫力，不给口腔溃疡可乘之机。

来源：厦门疾控

编辑：温嘉林 程焕映

责编：陈广泰