很多人应该都用过参苓白术散，因为具有不错的健脾祛湿以及肺脾同补的作用，受到很多人的追捧，但是你知道吗，如果长期吃参苓白术散，不仅脾胃好了，痰湿少了，肾也不虚了，今天就来教大家如何用！

首先如果你平时总是觉得累，干啥都没精神，话也懒的说，下班回到家就光想躺着，白天犯困，晚上失眠，而且经常头晕眼花，舌头伸出来一看，舌头颜色淡，舌苔厚腻等。像这种就属于脾虚气血不足伴有痰湿重的情况，但是这时候不能着急去补气血，因为痰湿挡着路，会影响药物的吸收，容易出现上火，因此可以先用参苓白术散来健脾燥湿化痰，然后再用八珍汤来补气血，这样就能避免补益上火

再一个就是男同志出现那方面能力下降的问题，并且还伴有腰膝酸软，下肢容易水肿，尿频尿急夜尿多，畏寒怕冷，手脚冰凉等情况，舌头伸出来之后，舌体胖大，舌根凹陷，这种多是因为痰湿蕴结下焦，阻碍了气血的运行，并且耗损肾阳引起的，因此这时候我们可以先用参苓白术散来健脾祛湿，等舌苔变薄之后，再用桂附地黄汤来补肾助阳

最后一类人是平时脾胃不好，经常肚子胀，打嗝放屁多，消化不良，但是一吃参苓白术散就上火，而且情绪波动大，容易急躁，舌头伸出来一看，舌头两边鼓胀，舌头中间凹陷，像这种就属于肝郁导致的脾虚了，因此得先疏肝，可以先用四逆散来疏肝解郁，再用参苓白术散来健脾补脾

那今天的分享就到这里了，文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行，我们下期再见！