大家好，我是中医杜医生。我发现最近几年，胆结石的病例好像越来越多了。你知道吗？胆结石主要发生在四类人身上：首先是胖子，其次是喜欢吃油腻食物的朋友们，还有就是那些不爱吃早饭的人，以及喜欢生食肉类的人。这些人啊，都是因为吃得太多太好，导致胆结石找上门来了。胆结石其实就是肝脏和胆囊出了点问题。肝胆本来是互相协作的，但如果肝脏的功能不好，胆汁就不能正常分泌，胆结石就这么形成了。而且，一旦肝胆有问题，我们的脾胃也会受到影响，比如食欲下降、乏力等症状。

我有个女患者就是这样，35岁，得了胆结石已经有三年了，同时还有胆囊炎。她平时饮食控制不住，每年都会长一点点。虽然一直在用西药治疗，但是身体状况总是反反复复，右上腹部经常痛，整个人都没力气，脸色也不好看，大便也不成形。

她的毛病就是因为肝气郁结，胆道堵塞，所以才会反复疼痛。长期下来，肝胆的气血运行不畅，影响到了脾胃，导致食欲差、没精神。我看她的舌苔厚腻，脉象沉细，这就是气血两虚的表现。所以在给她治病的时候，我就着重调理肝胆，健脾益气。用了党参、茯苓、白芍、香附、枳壳、甘草这些比较实惠的药材，没有用什么昂贵的东西，效果却很好。她吃完药之后，不仅疼痛和乏力消失了，大便也正常了，脸色也好转了，胆结石也小了很多。有些人觉得自己胆结石不大就没关系，但其实发现了一定要及时治，不然等到长大了、多了，那时候治疗起来就更麻烦了。

除了用药外，我还想给大家介绍一个小妙招，那就是喝柠檬水。柠檬含有丰富的维生素C，可以促进胆汁分泌，帮助排出体内的毒素。每天早上空腹喝一杯柠檬水，不仅能提神醒脑，还能有效预防和缓解胆结石的症状！要慢慢喝，不要着急，让它在嘴里多停留一会儿，充分吸收后再咽下。这个方法既简单又方便，不妨试一试吧！好了今天的内容就聊到这，我们下期再见。