一位妈妈带着6岁的儿子来找我，焦急地说：
“医生，我家孩子感冒好了，可是鼻子还是不通，老是流鼻涕，晚上睡觉鼻塞，白天总是‘吸溜吸溜’地抽鼻子，一用力，鼻涕就倒流进喉咙，咳嗽也没彻底好。是不是感冒没好彻底？”
我仔细检查孩子的舌苔，发现他舌苔厚腻，鼻音重，按压他的腹部，脾胃区微微发胀。
结合病史，我告诉妈妈：
“孩子的感冒已经过去了，但脾胃虚弱，湿邪没有运化掉，痰湿滞留在肺里，就会形成鼻炎，反复流鼻涕、咳嗽。”
妈妈有些疑惑：“鼻炎不是鼻子的病吗？怎么和脾胃有关？”
我解释道：“中医讲‘脾为生痰之源，肺为储痰之器’。脾胃虚弱，湿气不能运化，就会生痰，而肺主气道，痰湿最容易滞留在肺里，表现为鼻塞、流鼻涕、咳嗽不停。”
妈妈恍然大悟：“那孩子现在该怎么办？还能好吗？”
我点点头：“趁现在鼻炎刚起，赶紧用健脾化湿的方法调理，不让肺里长期存痰，孩子的鼻炎才能真正好起来！”
孩子感冒后为什么容易鼻炎？
“脾为生痰之源，肺为储痰之器”——为什么感冒后孩子容易得鼻炎？很多孩子感冒后，咳嗽、流鼻涕的症状久久不消失，甚至发展成慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎，其实病根在脾胃！
感冒时，外邪侵袭，肺气宣降失常，孩子的脾胃也会受到影响，脾运化水湿的能力下降，导致湿邪滞留，形成痰浊。
脾胃虚弱，痰湿无法运化，最后储存在肺里，堵住鼻窍，就成了鼻炎的根源。
就像家里潮湿，墙壁会长霉一样，孩子的体质偏湿寒，脾虚不运化水湿，就容易生出痰湿，导致反复鼻塞、流涕、咳嗽不断。
所以，光给孩子吃抗生素、抗过敏药、喷鼻子，根本不能解决问题！ 关键是要健脾化湿，把“生痰的源头”堵住，让肺的“储痰仓库”清空！
重点关注两个穴位
一碗健脾化湿汤，赶走鼻涕，守护孩子的呼吸道！给孩子调理脾胃，最简单的方法就是喝“健脾化湿汤”，用到的食材都是家里常见的：
✅ 怀山药——健脾益气，增强脾胃运化能力✅ 茯苓——祛湿利水，减少体内多余的痰湿✅ 薏苡仁——化湿消滞，缓解鼻塞、流涕✅ 陈皮——理气健脾，帮助化痰止咳✅ 生姜——温中散寒，助脾胃运化
做法：✔ 将所有材料洗净，加水，先大火煮沸，再小火煮30分钟。✔ 每天喝一次，连续喝5-7天，可以帮助孩子健脾祛湿，让鼻子慢慢恢复通畅！适合三岁以上的孩子参考使用。
妈妈们可以观察孩子的舌苔，如果舌苔白腻，鼻子经常堵，流清鼻涕，咳嗽痰多，就很适合用这个方子调理！
坚持调理真的能好！
坚持调理，孩子的鼻炎真的好了！我给那个孩子开了汤药调理，也跟他妈妈分享了“健脾化湿汤”的用法，又配合饮食调理，不让孩子吃太多寒凉、甜腻的食物。
后面复诊，孩子舌苔变薄，胃口也好了，妈妈欣喜地说：“医生，孩子终于不用天天吸鼻涕了，晚上睡觉安稳多了！”孩子的鼻塞缓解了，晚上睡觉不再“呼哧呼哧”地张口呼吸，早上起床精神也好多了！
这就是健脾化湿的力量！
鼻炎不要拖！
鼻炎不要拖，趁早调理脾胃！很多家长以为鼻炎只是鼻子的问题，结果用尽了鼻喷剂、抗过敏药，却不见好转。其实，孩子的鼻炎根源在脾胃，脾虚湿重，就容易生痰，痰湿堆积在肺里，就会导致鼻炎反复发作！
孩子感冒好了，不代表真的好了！ 感冒后的恢复期，是调理脾胃、预防鼻炎的关键时期！
如果你的孩子也总是感冒后鼻塞、流涕、咳嗽不断，不妨给孩子煮一碗“健脾化湿汤”，或者及时找专业医生调理，让脾胃强壮起来，把“痰湿仓库”清空，鼻炎自然就不会反复发作了！
