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我宣布，香蕉+吐司这个组合可以原地封神了，必须C位出道，太好吃了。
外皮酥到掉渣，里面香甜柔软，果香+蛋香，好吃到要飙泪了。
无油无糖，超级低卡，做法简单到离谱。当早餐，当下午茶，当夜宵，甜糯恰到好处。
这是我随便搭配的，因为在减脂期，家里屯了不少的全麦吐司吃不完。
之前用空气炸锅做过蓝莓蛋糕很成功，我用自己家种的香蕉试了一下。
隔壁小孩都要馋哭了，金黄焦香，外酥里糯，没错，是念念不忘的味道。
减脂期当早餐，连续吃了三天都还吃不腻。这才是低卡早餐中的极品。
如果你家里刚好有一台空气炸锅或者烤箱，那就不要错过了。
食材有香蕉，吐司，蜂蜜、鸡蛋。
香蕉尽量选择熟透的那种，口感会更香甜，更软糯。
香蕉剥皮后放入碗中捣碎成泥，均匀的铺在吐司上面。
用另外一片吐司盖上，刷上一层鸡蛋液，空气炸锅170度烤8分钟。
翻面，刷上蜂蜜继续烤5分钟就可以了。
烤箱也是一样的温度，但是每个烤箱都有自己的小脾气，注意观察，随时调整温度。
带出去吃，人家还以为是面包店买的呢，低卡饱腹，好看还好吃。
学会了这样的吐司吃法，一周的早餐都不用愁了。
快去试试吧。
