北京大学中国哲学与文化研究所副所长，李岩。
第一句话叫气之温和的寿，很好理解，脾气温和的人就会长寿。各位，这个大家都应该会有感触，你的朋友和朋友的朋友得肝癌死了，你问这个人，这个人就不是跟自己生气就跟别人生气，所以中医讲气是伤肝的。所以如果你脾气温和一些，你就会长寿。
·第一个解释仁者寿。
·第二个质就是本质，本质就是用现在最时髦的话就是初心。
其实你本质上会慈良，慈良就是关爱他人，可我关爱他人并不是我关爱了林萧，这样的林萧就给我很多的表扬，甚至送我烟送我酒，这个关心不是这样的，讲发乎本性的不需要回报的，这样的人就会长寿。
所以质之慈良者寿，量之宽宏者寿。宽宏就是宽容量就是度量，就是能宽容他，这是你的朋友你可以宽容他，他说了一句很不礼貌的话，可是你一个你不大喜欢的你也会宽容吗？你能够做到那你就会长寿。
所以量之宽宏者寿，言之简默者寿。言是语言简是少默是不争不辩。如果我们说语言就是一种工具。
