首先，肾病是一种慢性疾病，我们除了做到定期复查外，还要关注身体这几个方面的变化，更有助于控制病情发展。
第一、注意观察自己的尿液变化，比如尿量、尿液颜色、尿泡沫等，如果出现异常情况应及时就医。
第二、高血压和高血糖是肾病的重要危险因素，控制血压和血糖可以有效地延缓肾病的进展。
因此，肾病患者需要定期监测血压和血糖，并按照医生的建议进行治疗。
第三、调整饮食以低盐、低脂、低蛋白、低磷为主，控制饮食中的盐分摄入可以有效地降低肾脏负担；
同时，应该避免高糖、高脂肪和高磷的食物，以免加重肾脏负担。
第四、适当运动可以增强身体免疫力，提高身体素质，有利于肾病的治疗和康复，但要避免剧烈运动，以免加重肾脏负担。
第五、肾病患者应该保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠、避免熬夜、戒烟限酒等，这些都有利于肾脏的健康。
总之，以上这些措施可以帮助患者控制病情，延缓肾病的进展，提高生活质量。
