4段太极枪-杨丽太极拳知识大全

满满薄荷 2025-02-07 00:46:05

4段太极枪由王培锟、马剑华创编，于2003年正式编写成书。该套路是《中国武术段位制》系列教程的一部分，由国家体育总局武术研究院编写，并经国家体育总局武术研究院和武术运动管理中心审定通过。4段太极枪是晋升太极拳四段位考核的规定套路之一。4段太极枪全套分为4段，共26个动作，也被称为26式太极枪。其中包含9种枪法、4种把法、1种腿法、8种步法和4种步型，内容丰富，结构合理，布局匀称。该套路具有一定的难度，尤其是行步滚枪动作，要求步法、身法和枪法三者高度协调配合。通过学习4段太极枪，既能巩固太极枪的基本动作和基本技术，又能进一步提高操练技巧。

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