给孩子减压赋能提高专注力来乐和就对了

张明徽的手记 2024-06-01 21:56:35

“万事须己运,他得非我贤。青春须早为,岂能长少年?”

孩子的学业之路是每个家长最关注的事情。如何调动孩子的学习自主性,如何让孩子快乐学习且成绩提升,是大部分家长的共同困扰!

图为乐和亲子减压赋能夏令营去年课堂场景

家长“催促式”“压迫式”地被动学习是否真正适合孩子,让孩子感知到学习的长期益处?

如何能让孩子拥有学习的内核驱动力?参加乐和亲子减压赋能夏令营就是一次见证亲子共同成长,培养孩子自驱力,专注力,开启心智的机会!

乐和亲子减压赋能夏令营营地在山东淄博·桂石山房,远离都市,天然水系和绿植葱郁的环境,给予父母和孩子一个静心链接的时间与空间。

借助圣贤智慧之光,提升孩子文化底蕴,修身储能,启智润心,完善人格,夯实成长地基,提高专注能力,培养智慧少年。

炁学训练、禅茶国学、蔬食膳食调理是乐和亲子减压赋能夏令营的主要活动。

培养积极专念——炁学训练

夏令营的第一天从炁学训练开始。

图为营地炁学晨修场景

炁功是中国传统的保健、养生、祛病的修身方法。以呼吸、身体活动和意识的调整(调息、调身、调心)为手段,以强身健体、防病治病、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

炁学老师——韩树秋,国家一级体育指导员,中国医学炁功学会会员。

炁学康复专家,20年研修实践,形、炁、神三位一体科学系统训练。深入浅出的课程带领近万人了解中国传统运动养生功法的奥秘。

图为炁学老师—韩树秋

炁学训练可以让孩子与大自然深度接触,于一呼一吸之间,培养孩子的积极专念。

积极的专念训练,可以让人的意念力敏感而持久,通过自我意念的引导来快速有效的调节神经内分泌免疫系统,让机体迅速恢复到平衡和健康状态。

哈佛大学艾伦兰格教授是专念积极心理学的开创者。她的研究表明,关注周遭事物,而不是心不在焉地生活,能帮助我们减轻压力、释放创造力并提高表现。

任何领域的卓越者——《财富》50强CEO、技艺精湛的艺术家与音乐家、顶级运动员、最好的教师和技工——都是专念优秀的人。因为专念是抵达卓越的唯一途径。

乐和亲子减压赋能夏令营十几天的炁学训练课,恰好是培养孩子积极专念的机会。

图为营地炁学晨修场景

开启孩子心智——禅茶国学

国学智慧,浩如烟海。中国传统文化博大精深,儒、释、道等思想流派交相辉映。其中蕴含着丰富的教育智慧和深刻的人生哲理,是奠定人生方向,开启孩子智慧的不二法门。

《论语》中的仁义礼智信,教会孩子们如何成为有道德、有修养的人。

《孟子》中的浩然正气,激励他们追求高尚的人格和坚定的信念。

《道德经》中的追根溯源,启发他们理解精神世界的根源和发展规律。

国学不仅仅是对古代知识的学习,更是一种思维方式的培养。它鼓励孩子们独立思考,培养批判性思维,学会从不同角度审视问题,从而在知识的海洋中汲取智慧,形成自己独到的见解。

乐和亲子减压赋能夏令营引人入胜的国学文化课将孩子带入与古圣先贤相融合的链接。

善启光,中华传统文化学者,禅心茶道创始人,乐和新医禅茶膳食导师。

图为乐和新医禅茶膳食导师善启光

在营期间,启光老师会带着大家一起诵读解析,《道德经》、《孟子》、《大学》等经典国学著作,引导家长与孩子共同沟通讨论经典段落,学习中华传统礼仪,并且协助家长与孩子一起完成国学短剧表演。不仅能加强亲子之间的沟通与默契,而且角色扮演的方式也让孩子更好地理解国学文化蕴含的道理。

“温香煮绿茶,悠然见素心”。

通过习茶,进一步理解中华文化天人合一的智慧魅力。在轻松的氛围中,孩子感受到传统文化的丰富与典雅,从而培养孩子自我思辨的能力、与人融洽相处的能力、实用的学习方法、从容的生活态度。

图为乐和亲子减压赋能夏令营禅茶国学课场景

意境如茶,心境如禅,父母与孩子一起随着启光老师的课悟无我境界,疗愈身心。

化身体内环境——深度膳食调理

集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说:"食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。"

饮食上,乐和亲子减压赋能夏令营采用深度膳食调理。这是乐和新医科研团队经过三年的反复实践验证,逐渐创立完善的更适合现代人生活实践的饮食疗法。

此疗法会自动重塑人体肠道菌群系统,转换机体能量系统,提升免疫力和组织再生能力逆转慢性疾病。

通过饮食训练,也可以使体内过多累积的脂肪,蛋白质,糖原适度消耗,体内积累的代谢废物也可以迅速排除体外,开启内在强大潜能。

视频为乐和亲子减压赋能夏令营去年场景

在营地,父母与孩子共同体验乐和的深度膳食,通过2周的饮食调整,可以重塑身体机能,调整亚健康状态,身心愉悦,静下心来倾听彼此的心声,感受爱的力量。

积极心理学——大师授课

张明徽——乐和新医创始人。

清华大学医学院免疫学教授;清华大学细胞治疗研究室主任;中国留学人才发展基金会创新医学专项基金主任;SFDA新药评审中心新药评审专家;主持自然科学基金、重大新药创制计划 “十二五重大专项”等国家研究项目十余项。

图为乐和新医创始人张明徽教授

在乐和亲子减压赋能夏令营,张明徽教授将为父母与孩子们带来积极心理学的课程。

积极的心理会导向幸福、快乐的人生。悲观主义者可以通过积极思维模式的训练,变得积极起来。

要及时清理心理垃圾,不要一味地去否定自己,沉浸在痛苦之中,而是接受自己的不足,然后再去追问如何解决当下的问题。积极心理学,可以建立孩子自信心,激发孩子的无限潜能。找到自己的优势,设定目标,勇于尝鲜,更快乐,更幸福地学习生活,找到人生的价值!

图为去年乐和亲子夏令营张明徽教授授课场景

去年参加夏令营的孩子说,上过积极心理学课后,他学会了如何去寻找快乐,如何与父母静心的沟通,尤其是身处于各种各样的关系当中。

全程人文照护——新医团队

整个营期,由中医师、康复专家、健康教练、营养师、资深护师组成的中西融合的医护团队,全程人文照护,为营员进行专业的健康评估。

从入营的第一天起,营地会为父母孩子做晨检与细胞活力检测,随时检测父母与孩子的健康变化情况。

图为乐和亲子减压赋能夏令营医护团队主要成员

除此之外,乐和亲子减压赋能夏令营还设置了经行、艺术创作等课程,让家长与孩子能够同频交流,倾听彼此,和谐相处。

视频为去年乐和亲子减压赋能夏令营外出游学场景

来吧,走进乐和亲子减压赋能夏令营,让父母和孩子彼此看见、理解、接纳、支持、共振,一同感受开智、减压等多重体验,缓和亲子矛盾,建立良性的亲子关系!

图为去年乐和亲子减压赋能夏令营大合影

0 阅读:0

张明徽的手记

简介:感谢大家的关注