冬天用好肉桂,上补心阳,中补脾阳,下补肾阳

黄然然养护分享 2024-12-26 19:46:52

俗话说阳气虚,百病生。秋冬天冷的时候一定要学会用肉桂这个药来补阳气,那今天来给大家分享几个肉桂的巧搭配,能补心阳、脾阳和肾阳。

首先,补心阳,如果你经常感觉心慌,心跳加快,动不动就出虚汗,容易胸口闷,同时还会伴有手脚避凉,浑身怕冷的情况,这多是心阳受损,不能温暖心脏了,这个时候可以参考肉桂搭配人参、黄芪来补血温阳,让心神可以得到充足的滋养。

其次,如果你总想吃点热的暖暖胃,整天不敢吃凉的,小肚子总是凉飕飕的,怕冷,手脚发凉,而且大便稀溏,容易拉肚子,还伴有小便清长,大便不成形的情况,这大多是脾阳受损了,这个时候可以搭配丁香、干姜这种温中健脾、补阳散寒的中药来温暖你的中焦。

最后,如果你平时尿频尿急,夜尿多,还伴有精神差、黑眼圈重,怕冷,腰膝冷痛,双下肢发冷等明显症状,并且呢,男性功能下降,女性月经不调,这大多是肾阳受损了,那这个时候就可以参考用肉桂搭配益智仁,肉苁蓉来温补肾阳,固精缩尿。

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