同样是怀孕，为什么有人不长妊娠纹，有人肚皮全都是？

怀孕后，千防万防，妊娠纹难防!

同样是怀孕为什么有人不长妊娠纹，而我的肚皮上全都是?

难道真像有的人说的那样妊娠纹也是“见人下菜”的主儿?

原来你是这样的妊娠纹

妊娠纹其实是膨胀纹的一种，孕早期常表现为扁平的、粉红色或红色条纹，逐渐凸起于皮面，变为较长、较宽的紫红色条纹，在产后的数月至数年的时间内，渐渐萎缩并伴随色素减退、脱失，变成白色纹路。

妊娠纹主要分布于腹部，也可见于胸部、背部、臀部及四肢近端。

妊娠纹出现的平均时间为妊娠24-35周!

妊娠纹并不是孕妈妈们的专属。男性如果腹围增加过快也会产生，此时被称为肥胖纹。

如果发生在孕妇妊娠期，则被称之为妊娠纹;如果发生在青少年是青春期，则被称为生长纹。

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

『妊娠纹』也会“见人下菜”

有一些孕妈发现：“为什么别人怀孕时，肚子变大也没长妊娠纹，而我却长了这么多?”

实际上，妊娠纹的生长真的是“见人下菜”!

遗传因素

根据相关文献显示，怀孕后有70%~90%的孕妈会出现妊娠纹。而这些人中有44%的人出现妊娠纹是与遗传有关。

简单的来说，就是如果你的母亲在生你的时候没有出现妊娠纹，你也有近乎一半的概率在孕期不会出现妊娠纹。

孕期体重增长过大

妊娠纹的产生和皮肤的物理延伸有关，孕期体重增加过多，皮肤就会处于一个高强度的拉伸状态而导致真皮撕裂，最终产生妊娠纹。

而体重增加的多少不能单纯以“长肉”来衡量，还要看孕妈在怀孕前属于什么体型，再结合孕期增加的体重，才能知道自己是不是孕期体重增加的过多了。

怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11-14公斤。

多胎妊娠

简单的说就是多胞胎，孕妈的肚子肯定更大一些，而这样对真皮层的撕扯就会更加严重，自然就增大了妊娠纹发生的概率。

怎样能够预防妊娠纹的出现?

控制体重

孕期如果体重增加过快，皮肤受到高强度的拉伸，会出现纤维断裂的情况，产生妊娠纹。

因此，在保证自身和胎儿营养的情况下，控制饮食，少吃或不吃高油高糖的食物。

适当的做好皮肤护理

孕期可以涂一些乳霜，来保持皮肤的弹性，一定程度上也能起到预防妊娠纹的作用。

孕妈妈还可以适量多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，如蛋、鱼、水果蔬菜等，在一定程度上，也能使皮肤弹性增加，减少妊娠纹的形成。

适当借助托腹带等工具

在孕晚期阶段，孕妈妈的腹部是非常沉重的，尤其是多胞胎，会有很大的向下拉扯的力量，可以适当借助托腹带等工具，承担部分腹部的重量，减轻皮肤的拉扯形成的妊娠纹。

但需要注意的是，使用托腹带时不能绑得太紧，以免伤害到胎儿。