每个当爹妈的都很关心孩子的健康发展，都想他能有一个好的体魄，但有人说孩子的身高和遗传有很大的关系，但也可以通过平时的照顾和训练使孩子长个。但是，如果太过宠爱，会让他们养成以下这4个坏习惯，对他们的身体会有一些不良的影响，这也是应该我们多加关注的地方。
首先就是吃的太多了，取得当爹妈的认为，为了让孩子们的身体变得更好，应该每次都吃的饱饱的，但实际上这是错误的，因为人们吃得太多的话，肠胃负担也会加重，而为了完成消化，则需要更多的血液，局部的缺血会发生在身体的其他部位，会影响其功能，特别是大脑如果长期缺氧的话，对身体有一定的影响，骨骼也就不能顺利的生长。正常的情况下孩子们一次最好吃过7分饱就可以了，这种状态不会刺激肠胃，也有助于身体发育。但是也不能让孩子们过于久的饿着，这样会导致贫血等状况的出现。还有就是饭后不能够吃零食，特别是膨化食品或者是糖果，这些东西很容易对孩子们身高产生一些不利的因素。
其次是熬夜，对于现在的孩子来说，学习的压力相对比较大，他们白天是要在学校里学习，放学之后还得参加各种补习班，晚上回到家之后还得在父母的指导下完成工作，特别是年幼的孩子不能够很好的完成作业，完成之后还想再玩一会儿再入睡，这样的话睡觉时间就推迟了。为了让孩子们能有一个健康的身体，尽量让他们在10:00前就开始睡觉，这样对身高也是有帮助的。
接着就是挑食的坏毛病，许多当爹妈的太过宠爱他们，使他们养成了这种习惯，如果他们的营养不到位的话，会直接影响到骨头的发育，因此，做家长的更是应该多去关心吃的问题，让他们多吃一些新鲜的各种肉类，水果等，补充营养。还得注意食材的组合，还有多样化，让他们能对吃的感兴趣，也就不会出现这种坏毛病了。
最后不喜欢运动，有些孩子天性就比较的安静，讨厌运动，这也影响了孩子的健康和身高的发展，每天适量的运动能够帮助他们的身体更好地成长，给骨头提供营养，刺激它发育。当爹妈的也要负起责任，多和孩子们去公园玩耍还能晒会太阳，让身体更好的成长。如果孩子们有这些不好的地方，当爹妈的应该要重视起来，为了让后代能够更健康的成长，必须马上做出改变，如果孩子的身高达不到理想的标准，父母也不应该强迫他们吃一些增高的营养品。有些孩子在在发育期乱吃药的话，有可能会引起早熟，反而会影响身体的健康。在平时的生活中，监护人也要多加陪伴自家的孩子，关心他们的饮食学习等，让孩子们养成好习惯，才能让他们成长得更快，身体更好。
