为什么总憋不住尿，晚上频繁起夜，这是病吗？

有朋友的问，晚上总是想要解小便，憋不住尿，一晚上到厕所跑好几趟，都睡不好觉，以前也不是这样，这是怎么回事？

针对这样的问题，我觉得它主要有两方面的原因，一个是生理上的，另一个就是身体真的出现问题了。

如果只是偶尔出现，且没有其他不适症状，不需要过于担心。这可能是睡觉之前，喝了很多水，吃了很多水分很足的食物所导致的，还有一种是心理上的，如白天要参加重要的活动，晚上睡觉之前非常紧张、焦虑，这也会导致的晚上起夜增多，这是人的正常生理现象，不用太过在意。

除此之外，那可能就是身体真的出现问题了。

中医理论认为，阳气越少，夜尿越多。这里所指的“阳气”，主要聚焦于人体的肾阳。众所周知，肾被视为先天之根本，因此肾阳自然成为我们全身阳气的核心所在，肾阳它除了有温煦我们的身体，给生命活动提供动力外，最最关键的就是可以固摄、气化体内的水液。

中医言：肾司二便，与膀胱互为表里。肾阳充足时，它能够有效地固摄膀胱内的水液不外泄，还可以正常气化津液，约束尿液。当肾阳不足时，膀胱气化、开阖失司，那尿液的生成和排泄就会出现异常，从而在临床上就表现出了，夜尿增多，尿频尿急的症状。

且夜间阳气本身就比较弱，处于阴盛阳衰的状态。这也是为什么尿频的问题在夜间表现的特别的明显的原因了。

另外，肾阳不足时，身体会出现一系列明显的寒冷症状，如怕冷，手脚冰凉，触摸小腹时也能感受到一阵凉意，腰腿出现冷痛，穿的也比平常人要厚重。

在这里给大家分享一个小方子，虽然它只有两味药，却能有效补阳缩尿，缓解因肾阳不足带来的不适。分别是天台乌药和益智仁；天台乌药，具有温Bu肾阳的作用；益智仁具有缩尿固精的作用。但是大辛大热，只适用于因肾阳不足导致的夜尿增多，尿频尿急的人。

温馨提示：如果不清楚自己到底是哪种，切勿盲目用药，以免加重自身情况，建议在专业医生的辨证指导下进行。