经常有不少患者来到我的门诊室闻询“这个萎缩的牙龈真的没办法长回来了吗？”、“这个退缩的牙槽骨还能恢复吗？”、“这个因为牙周炎松动的牙齿还能变回以前一样稳固吗？”......

按照目前的临床治疗手段来说，牙周炎是不可能，暂时没办法根治。

大部分患有牙周病的患者是因为牙齿菌斑生物膜形成后，粘附在牙齿表面，随着时间的推移，这些菌斑团反复刺激牙龈，导致牙龈出现炎症、出血和脓肿的情况。而在牙龈下方的牙槽骨也会被这些菌斑团所侵害，于是便出现牙槽骨退缩，最终导致牙根暴露，牙齿松动、脱落。

除了菌斑团的侵害，像一些长期食物嵌塞、咬合创伤等情况，也会对牙周健康造成影响；同时，身体激素的变化（如，孕期）以及一些全身性疾病（如，糖尿病、艾滋病）等都有可能对牙周健康不利，提高牙周炎的发生几率。

刚刚就有说到，大多数患有牙周病的人群是因为菌斑团而引发的。因此，控制菌斑的产生就特别重要了。

首先，必须要建立正确的口腔清洁习惯，使用巴斯刷牙法，每天早晚各刷牙一次；其次就是午间没办法刷牙的朋友，可以喝点水，漱漱口；对于牙齿间隙的食物残渣，可以使用牙线、冲牙器来清理。

最后，每年定期进行洗牙一次，将沉积在牙齿表面坚硬的牙结石（由食物残渣、菌斑团等组成）清理干净，维护牙周健康。