春天一到，本应是尽情享受大自然的好时候，可不少人却被过敏折磨得苦不堪言。鼻子痒得像有千万只小蚂蚁在爬，不停地打喷嚏、流鼻涕，皮肤也时不时冒出红斑、丘疹，瘙痒难耐。如果你也在被春季过敏困扰，别担心，老祖宗留下的中医智慧里，藏着应对过敏的绝妙方法。
春季过敏：症状“大赏”每到春天，医院里因为过敏来就诊的患者就多了起来。最常见的就是过敏性鼻炎和皮肤过敏。过敏性鼻炎患者，早上起来就开始一连串的打喷嚏，鼻子堵得像被塞了棉花，严重的时候，呼吸都费劲，不仅影响睡眠，白天工作学习也没精神。皮肤过敏的朋友也不好受，身上起一片片的红斑、丘疹，痒得人忍不住一直抓，有时候抓破了，还可能引发感染，又疼又难受，颜值和心情都大打折扣。要是过敏一直不控制，还可能引发哮喘、结膜炎等更严重的问题，所以，春季过敏真的不能小瞧。
中医解读：过敏背后的身体秘密中医看待过敏，角度很独特。中医认为，过敏是身体内部出了问题，正气不足，脏腑亏虚，就像国家的边防力量薄弱，外界的“敌人”，也就是风邪、花粉这些过敏原，很容易就入侵进来。肺、脾、肾这几个脏腑，在中医理论里，负责守护身体，要是它们功能失调，没法抵御邪气，过敏就来了。比如，肺气虚的人，皮肤和呼吸道的抵抗力差；脾虚的人，营养吸收不好，身体没足够的能量对抗过敏；肾虚的人，身体的根基不稳固，也容易被过敏盯上。所以，过敏可不只是外界刺激的问题，和我们自身的体质、脏腑功能密切相关。
中医“秘密武器”：多管齐下战过敏1. 中药内服：
体质调理“重头戏”：中药治疗过敏讲究的是“扶正祛邪”。对于季节性过敏性鼻炎，会用祛风除邪、清宣肺气、益气健脾、温肾补阳的药方。这些中药能深入身体内部，把长期潜藏在体内的邪气赶出去，同时调整五脏六腑的功能，让身体恢复平衡，从根本上改善过敏体质。这就好比给身体重新建立一套强大的防御系统，以后再遇到过敏原，也能轻松应对。
2. 艾灸疗法：
穴位刺激增强免疫：艾灸是中医传统疗法，对缓解过敏症状效果显著。如果鼻子堵得厉害，艾灸迎香穴和上迎香穴，这两个穴位就在鼻子周围，艾灸产生的温热能量，能疏通鼻部经络，让鼻子通气。怕冷明显的人，艾灸百会穴和大椎穴，这能提升身体的阳气，增强抵抗力。艾灸就像给身体充电，温通经络、调和气血，让身体的免疫细胞更有活力，抵抗过敏的能力自然就变强了。
3. 穴位贴敷：
日常保健“小能手”：穴位贴敷用的是药性偏温的药物，贴在特定穴位上。这些药物通过穴位渗透进身体，起到温补脏腑、养阳气、通经络的作用。对于过敏性鼻炎这种反复发作的慢性病，在没症状的时候用穴位贴敷，能提前预防，就像给身体打“预防针”，增强身体对过敏原的抵抗力，减少过敏发作的次数和程度。
4. 中医食疗：
美味调养两不误：皮肤过敏的朋友，可以试试中医食疗。鱼腥草清热解毒，红枣养血，两者搭配，能慢慢改善过敏体质，调养皮肤。做法也简单，取适量鱼腥草（干品）和红枣，洗净后用砂锅煮，每天当茶喝就行。不过红枣的用量要根据个人体质调整，体质偏热的人，红枣就少放些，这样既能享受美味，又能调理身体，一举两得。
日常预防：细节做好远离过敏除了用中医方法治疗，日常预防也很重要。首先，要尽量避开过敏原，花粉多的时候少出门，出门戴口罩；家里定期打扫，减少灰尘。饮食上，要清淡，少吃辛辣、酒精等刺激性食物，这些食物容易加重过敏症状。还要保持好心情，压力大、情绪激动也会影响身体的免疫功能，诱发或加重过敏。
春季过敏虽然讨厌，但只要我们用好中医这把“金钥匙”，从治疗到预防，全方位呵护自己，就能轻松度过这个美好的季节，不再被过敏困扰。快把这些方法分享给身边过敏的朋友吧，一起在春天里自由呼吸，尽情享受生活！
