如今，随着环境污染的加重，越来越多的人出现呼吸道相关的疾病，而支气管哮喘是比较常见的一种慢性肺部疾病。一旦发作，患者会有呼吸困难的症状出现，这种体验是非常痛苦的。如果不能及时采取治疗措施，患者会有死亡的风险。因此，我们需要积极了解应对措施才行。
每年5月的第一个周二是“世界哮喘日”，通过对疾病宣传普及，提高大家对哮喘的重视，让患者能够认真对待，采取正确的预防和治疗措施。各位患者不要灰心，做好预防措施还是可以控制哮喘的，在生活中我们需要做到以下5点。
1、随身携带缓解药物
哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，患者发病的时候，会有呼吸困难、喘息等症状。这是因为患者会出现气道狭窄的情况，通气量也会减少。这时候就需要及时使用吸入性治疗药物，吸入治疗能够快速松弛支气管周围紧缩的平滑肌，扩张痉挛的呼吸道，增加肺部的通气量，以缓解哮喘患者的症状。
2、运动疗法增强体质
哮喘的患者不能单独依赖药物进行缓解，虽然有这种疾病的患者需要限制运动，但是适当的运动还是可以增强体质，帮助改善哮喘。患者的病情不同，所选的运动方式也会有所不同，建议要根据自己实际的病情选择。游泳是一项非常能锻炼肺部的运动，大家在康复训练时可以适当进行游泳。药物治疗加上坚持运动，有利于减少哮喘的复发。
3、预防感冒
对于有支气管哮喘的患者，一定要注意预防感冒，感冒可能会诱发患者哮喘发作。因此建议患者应该做好保暖措施，尤其是在季节交替的时候，及时增添衣物。此外，春季万物复苏，空气中的花粉等过敏物质越来越多，而哮喘患者对各种刺激都非常敏感，更容易诱发哮喘。建议大家在外出的时候尽量戴口罩，保护好自己的口鼻。
4、避免吸二手烟
哮喘患者一般都是要求戒烟的，但是不仅仅自己要戒烟，还需要避免吸二手烟，防止刺激气管，诱发或者加重哮喘的情况。如果您身边有哮喘的患者，尽量打造一个无烟的舒适环境。家里有哮喘的病人，家属们也应该积极戒烟。
5、积极治疗过敏性鼻炎
鼻部疾病类型有很多，而过敏性鼻炎与哮喘是息息相关的，过敏性鼻炎在生活中非常常见，常见的过敏原有花粉、动物毛、尘螨、刺激性气味等，非常容易诱发过敏反应。一旦患者过敏性鼻炎发作，也有可能会引起哮喘的发生。因此，对于哮喘的病人，也需要积极治疗过敏性鼻炎。
预防哮喘的方法有很多，希望大家能够多了解，提高对哮喘的认识。建议大家应该养成良好的习惯，打造一个无烟无尘的环境。只有这样才能预防哮喘发生，健康地生活。
参考来源：
兰政文."世界哮喘日 细说新理念."健康生活 .(2012):15-16.Print.
