精血就是男人的命根！大家好，我是沈医生，中医认为，一个男人强不强，和精血有很大关系，但好多人啊，要么是不到凌晨睡不着，熬夜玩手机，要么是各种胡吃海喝，或者是经常的焦虑抑郁，爱发脾气，甚至是纵欲过度，无时不刻的在亏耗我们的精血，长期下去，导致能力下降，欲望减退，容易疲惫乏力，口干口苦，眼睛干涩等问题，出现各类的男科功能障碍，等自己发现了，战斗力已经陷入谷底了。那我们如何滋补精血，来达到提高战斗力的目的呢？

中医认为，肾主藏精，主生殖发育，肝主藏血，主男人宗筋，所以精血充足的前提，就是肝肾强壮，今天讲的中成药啊，就是滋补肝肾丸。

我分为两个部分和大家简单讲一下组成，首先它用到了熟地，何首乌，以及断续，女贞子，墨旱莲组成，何首乌，熟地这俩药具有很好的强肾补肝，滋补精血的作用，断续，女贞子，墨旱莲搭配起来呢，可以在滋补肝肾的同时，强筋壮骨。

第二部分由麦冬，沙参，以及浮小麦和五味子组成，沙参和麦冬呢，一方面可以调和脾胃，另一方还可以滋补阴津，精血同源，津液同源，可以通过调和阴液的方式，来滋补精血。

最后用浮小麦和五味子收尾，滋阴敛阳，锁住体内的精血。

好了，今天关于精血的内容，就分享到这里了，我们下次再见！