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在头条上，经常看见有人说:“明天和意外不知道哪个先来”？于是，我搜了一下，头条上还真有这方面的文章。

但是，发现有人对人们常说这句话，表示不太理解，问:“说这句话，到底是什么意思”？

我认为， 这句话，是适合地球上的所有人的。就像大家说的:你永远也不会知道，或者说谁也无法预料 ，明天和意外到底哪个先来？比如，一个人，可能年轻漂亮，而且很有名气，如日中天，正准备要好好享受生活的时候 ，却赶上发生空难，或发生交通事故，或者突然检查出患有不治之症，很快就离开这个世界，撒手人寰了。所以 ，意外谁都难以预测，就像最近伊朗总统莱希发生直升机事故遇难，就连总统也难以保证，自己就不会发生意外。

实际上，这句话，还是在老年人们中说得比较多，因为人老了，随着年龄的渐进，身体会出现断崖式衰老，各种疾病找上来，有些病如心梗和脑梗，往往会突然发生，甚至有人睡一觉就醒不过来了。类似这样的事情，还是很多的。

现在，我对这句话的理解，还是比较深的。因为近几年来，家里有两位亲人的突然离世，就是让我始料不及的。一位是我的亲姐姐，原来几年前检查出血液有毛病，没有在意治疗，结果在2000年70岁的时候，突然家里人说大姐住院病重让我赶紧过去，到医院三天后人就走。原来身体还很硬实，没有什么大病，突然就不行了。另一位，是我的妹夫，有糖尿病但身体一直还可以，自己还经常种地，结果有一天在自家院子里干活，突然发生脑梗，发现以后没来得及抢救，人就已经不行了。

所以，今天借这句话，我最想说的，也就是写这篇文章的原因，就是想提醒我们老年朋友们，不要觉得自己身体还挺好，平时不注意养生，干活或锻炼身体劳累过度而发生意外。有的老年人，就是在跑步的路上突然发生心脑血管疾病，来不及抢救人就走了。最近，重庆有一位老人，采取挂脖子锻炼身体的不正确方法，结果人为造成死亡的例子，就很说明问题。

尤其是，如今的老年人，一定要时时刻刻注意爱惜自己的身体。走路、跑步、爬山、骑车，或在自家卫生间里洗澡，一时不慎，都有可能发生粹死事件。甚至连多喝一点酒，也会出现事故醉死的，而且例子还不少。

但是，我发现，现实生活中，我们有的老年人在晚年，明明身体状况已经越来越不好了，却认为自己很硬朗，很多时候，逞强好胜，不注意自己的身体健康。说什么人的命天注定，无所谓，小病从医，大病从死。甚至有病不喜欢去看病，讳疾忌医 ，亲属朋友们再三催促才去看病，结果已经晚了。

最近，在头条上就看见一位50多岁的女同志，天天坚持在单位食堂做饭 ，却突然晕倒了。为此，同事们劝她去医院检查，却舍不得花钱看病，最后准备第二天去检查。结果，头一天睡了一觉，第二天早上，人就因为心脏病走了。

因为，作为一个老年人，到老了，让我终于明白了一个道理:就是我们人，特别是老年人，身体特别脆弱，或者说人是最囊的。如果一个动作不注意，如突然起床站立，就可以导致发生意外。所以，我们老年人，一定要意识到自己身体的衰老现象，绝不能掉以轻心，总感觉没有事，大大咧咧，更不能逞强好胜，要知老，服老，养老。

因此，老年人一定要真正理解和记住:“明天和意外不知道哪个先来”这句话的深刻道理。