男性养生小技巧——晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。许多人误以为晨练必须在5点钟爬上几公里。事实上，没有必要，也不现实。你只需要花5分钟，做俯卧撑和跳跃运动，加快心率，就能达到理想的效果，或者对着镜子冲100次，感受到积累能量的过程。#哈尔滨男科医院# #冰江男科# #哈尔滨冰江男科医院#
男性养生小技巧——晨练5分钟
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