现在有越来越多的人了解到2型糖尿病是有望实现医学意义上的“临床逆转”的，那么，糖尿病患者该如何实现逆转呢？做好以下3点，逆转的几率更高：

1，血糖达标

2型糖尿病逆转的最低标准是：患者停用降糖药1年以上，期间空腹血糖＜7.0 mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）<6.5%。因此，保证血糖水平达标至关重要！

2，减轻体重

其实糖尿病与肥胖/超重有着密切关系，因为肥胖的人群大多存在胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是2型糖尿病的主要发病原因之一。对于“胖糖友”而言，如果能将体重指数控制在25kg/m2以内，就能有效减轻胰岛素抵抗，提高“临床逆转”的可能性。

3，保护胰岛功能

2型糖尿病“逆转”的一个关键性条件就是：胰岛功能正常或者还存在一定的胰岛功能。而通常情况下，一旦确诊糖尿病后，胰岛功能就会不断衰退。因此一定要重视对胰岛功能的保护与修复。

记得门诊上有位这样的患者，微胖，患2型糖尿病3年多，一直服用降糖药控制血糖，但血糖情况仍时好时坏，患者希望能实现逆转、停掉药物，于是在病友的介绍下找到我想进行中药调理。据患者自述，平时口渴严重，喝水量每天3L左右，排尿量也大，晚上不管睡多久，到了白天还是又累又困。

刻诊：舌质红，少津，脉细数。空腹血糖9.6mmol/L，糖化血红蛋白7.8%。辨证分析为糖尿病中较常见的“阴虚内热”证。庆幸的是，患者做了c肽检测（检测胰岛功能的项目），结果显示胰岛功能正常。

这种情况下患者只需要进行中药调理，以及饮食控制和加强运动，尽早把血糖降下来并停药。

于是辨证开方：生地黄、天花粉、麦冬、玄参、枸杞、山药、石斛、黄精。

同时叮嘱患者饮食方面多选择低升糖主食（GI）的食物，运动方面多进行一些增肌训练，能全面帮助降低血糖。

患者前前后后总共调理了2个多月，最后一次复诊时，反馈各种不适症状都消失了，复查空腹血糖5.5mmol/L，糖化血红蛋白6.2%。之后建议患者可以停掉中药，同时减少西药剂量。1年后随访，患者已经完全停掉了西药，期间多次复查血糖指标均达标：空腹血糖维持在5.3mmol/L左右，糖化血红蛋白5.9%！