细菌在我们生活中是无处不在的，所以平时注意卫生，是预防疾病发生的关键。尤其是女性，是更加要注意的，所以定期洗澡是很有必要的。而且，在洗澡的过程，也是有很多部位是要注意专门清洗的，今天小编就给大家分享下，女性洗澡时要多注意清洗以下部位，对保护女性健康都是不错的。

一，生-殖部位。女性在洗澡的时候，要注意对私密处的清洗，如果没有清洗干净的话，会滋生细菌，很容易会产生很多的女性疾病。很多女性只是进行简单的清洗，这样是无法清洗干净的，建议女性朋友们可以购买一些清洗液进行清洗，这样效果更好。

二，肛门。肛门是我们身体重要的排便器官，洗澡的时候也要注意清洗，还要保持每天换内裤的习惯，这样都是为了防止滋生细菌的。

三，腋下。我们身体的很多毒素都是会随着汗水排出去的，而腋下就是出汗很多的部位之一，所以我们平时洗澡的时候一定要注意清洗。这样才可以避免产生异味，以及出现腋臭，更重要的是可以防止细菌的滋生，保证我们身体的健康。

四，肚脐。在我们平时的认知里，都认为肚脐是不能随便清洗的，因为会肚子疼的。但是肚脐上也是会藏很多的细菌的，如果不及时清洗的话，也是会影响我们健康的，平时洗澡后我们可以用棉签擦一下里面的泥垢的。

五，脚趾。我们脚上是有很多的穴位，经常按摩摩擦的话，对我们身体的很多器官都是保养作用的，洗澡的时候揉搓脚趾的话，是可以促进我们的肠胃消化的，所以平时洗澡的时候一定要清洗我们的脚趾哦。

以上的这些，就是今天小编给大家分享的女性在洗澡的时候，一定要清洁的部位，经常清洁的话，不但可以保证身体的卫生，还可以保障身体健康，防止疾病的产生。

在注意个人卫生的同时，女性也是要注意营养的补充，平时可以多吃一些对身体健康有好处的食物，吃一些红枣等，都是对女性健康很好的，还要适当的参加一些运动，强健我们的体能，都是可以帮助我们防御病菌的侵袭的。