近些年来，新闻上出现过不少关于猝死的报道，有人是运动健将，也有人是企业高管，还有人是三甲医生……按道理来说，这些人都属于社会的“精英”，不太可能感觉身体不舒服而迟迟不去就医的，更不可能没钱看病，那么怎么会发生猝死的悲剧呢？

世卫组织定义，发病6小时内死亡就是猝死。猝死的原因有很多，较为常见的便是冠心病引起的猝死，而冠心病的主要特点是突发性以及不可预料，这也是很多人在猝死前并没有征兆的原因。

但让人纳闷的是，有些人明明没有冠心病症状，也没有被诊断为冠心病，为何会猝死呢？冠心病的症状，最典型的就是胸闷、胸痛，但并不是每一个冠心病患者都会有类似的症状，冠心病发作时，有时候是无症状的。

一般说来，血管狭窄达到70%以上，才会有症状。也就是说，只有血管狭窄特别严重了，达到了80%，90%，才会出现心前区压榨、憋闷样疼痛、全身剧烈疼痛、血压降低等症状。一些人虽然血管狭窄并不严重，甚至不足50%，但如果血管狭窄处上的那层膜不太稳定，发生破裂后，易形成血栓，进一步加重狭窄，甚至使得冠脉完全闭塞，从而导致急性心肌梗死，发生猝死。根据临床数据显示，患者发生心梗时，三分之二在发病时血管狭窄不足50%，这时候几乎是没有症状的。对于这种无征兆的冠心病，我们能做的主要是保持健康的生活方式，同时对于40岁以上男性、绝经期后女性需要做一次冠脉CT，如果发现没问题，今后可每3~5年做一次。

如果有50%左右的狭窄，就要及在医生的指导下服用阿司匹林及降脂药，以免狭窄变得更为严重。另外，40岁以后，还有一些检查也是必须要做的，比如脑血管检查、颈部血管彩超、心电图、心脏超声、血压、血糖、血脂检查等等。若是日常生活中，发现身体出现胸闷、胸痛、心绞痛频繁发作且疼痛有明显变化等典型症状，更要引起警惕，尽早就医。猝死之前，身体还可能会发现一些信号，比如患者如果患有“家族性高胆固醇血症”，那么发生冠心病等心脑血管疾病的概率是非常高的。

如果不清楚自己是否患有家族性高胆固醇血症，可以咨询下家里长辈，特别是一级亲属中是否有人诊断家族性高胆固醇血症；也可以去医院检查下低密度脂蛋白，通常数值会高于4.7 mmol/L。另外，还有一种情况也可以考虑是否患有家族性高胆固醇血症，那就是自查一下，是否在眼睛部位长有黄色瘤或者存在脂性角膜弓，一般也提示身体出了问题，需要尽早就医。总之，想要预防猝死，除了防治冠心病之外，也要注意避免一些发病的诱因，比如劳累、情绪激动、生气、精神压力大、生活不规律休息过少等。日常尽量控制好自己的脾气，也不宜过于劳累，同时保持良好的生活方式，包括戒烟限酒、低盐低脂饮食、控制体重、控制好血压血脂血糖等指标等。