高尿酸血症是引起痛风的主要危险因素,碱化尿液是促进尿酸排泄和解决高尿酸血症的措施之一。尿液PH值越高,尿酸溶解度越大。据报道,当PH=7时,其溶解度可达1540毫克。希望大家在痛风加重之前能积极采取措施!患者发现自己的尿酸偏高,关节疼痛发红发热后,千万不要因为疏忽而耽误病情。应该尽快采取相应的措施来降低尿酸。一般来说,可以通过每天喝低食物来降低尿酸,促进尿酸排出。
通过食物碱化尿液
大多数蔬菜、水果、豆类和乳制品都是碱性食物,尤其是可碱化尿液,需要与帝降酸茶一起饮用。常见的有菠菜、红薯、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、生菜、柿子、南瓜、土豆、菜豆、黄瓜、莲藕、洋葱、大豆、腐竹、豆皮、牛奶等。,可以适当搭配食用。
除碱化尿液外,痛风病人在降尿酸过程中要多注意这四点。
尿酸不宜下降过快
尿酸过度下降容易导致已形成的痛风石溶解,诱发痛风急性发作。因此,降尿酸的治疗应遵循循序渐进、缓慢下降的原则,不要操之过急。
注意多喝随低食物
碱性尿液在促进尿酸排泄的同时,需要与随低食物一起饮用,保持一定的尿量,以促进尿酸的顺利排出,防止尿酸盐结石的形成。因此,痛风患者应注意多喝低食物,确保每天都有>尿量为2000ml。
尿酸不宜降低过低,尿酸不宜降低
尿酸越低越好。其实尿酸是一种天然的抗氧化剂,可以去除人体内60%的自由基,一定浓度的尿酸对神经保护有一定的作用。研究表明,低血尿酸与帕金森病和阿尔茨海默病的发病有关。正常血尿酸水平为120-380μmol/L,因此血尿酸可以控制在正常范围内,不必追求过度下降。
注意饮食调节
饮食调节是痛风治疗的基础。患者应控制总热量,限制低嘌呤饮食中脂肪的摄入。每天摄入的脂肪总量应为50g,少吃动物脂肪。戒烟,限制饮酒,少喝咖啡和碳酸饮料。你可以多吃上面的蔬菜和水果,补充足够的维生素C和B族维生素。
痛风是一种关节炎,疼的时候特别疼,因为关节处沉积了一些尖锐的结晶,所以疼痛就像针刺一样刺痛。因此,痛风发生后,疾病治疗的关键是防止它再次发作。
然而,从临床上看,许多患者的痛风总是反复发作。原因之一当然是他们平时不能避免吃啤酒和海鲜。这种情况是明知故犯。你知道这是不对的,但你不能控制你的嘴。日常生活中,建议多喝低食物降低尿酸。低食物可以降低尿酸,预防痛风发作。每天喝低食物可以大大降低尿酸,将尿酸降低到正常值,从而控制痛风不复发。