人一生追求生活，首先应该懂得什么叫生活。
生活是一辈子学无止境的过程，那是因为随着年龄、智力的增长，对生活的理解也在不断地提高、更新。
童年时代是在朦胧中享受生活，充满稚嫩的憧憬。青年时代有理想、有向往，那是一生中最辉煌的黄金时代。而中年是收获期，对生活有了足够的理解，真实而面对现实的成熟期。而老年时代的生活，已经褪去童年的憧憬、修改了理想与向往的内涵，过着老年人该有的健康快乐的生活。他们向往得到家人的温暖、社会的关爱等等。
我们记忆犹新的是儿童时代，是人生最幸福的时代。他们充满憧憬，朦胧中收获无限的遐想。似懂非懂中充满着童趣，无忧无虚中渡过童年的时光。伴随着他们成长是父母百般呵护的结果，他们的冷暖是父母用心去孵暖的，他们的温饱是父母用辛劳去浇灌的，他们的健康是父母日亱守护换来的。
当我们长大成人怀念童年时，也应该致敬自己的父母。因为儿时在朦胧中渡过，如今自己为人父母的时候，才大悟儿时父母的艰辛，才会感恩父母的养育之情，才会用真情去善待年迈的父母。这就是生活的收获和人生的感悟。
青年时代是德智体全面发展的时代，是长身体、长知识的最隹时期，真实地去面对社会，去寻求自身的价值。父母和社会都期望下一代茁壮地成长，所以青年时代的年青人抱负着重大的责任，需要我们为祖国的建设积极投入、为保卫国防建设积极参加。成立家庭后要担当起家庭的责任，上有父母的关心，下有子女需要招顾。年轻人还要为理想而奋斗，他们在生活中积累经验、在工作中积累社会经验，从平凡的生活中去猎取生活的内涵。虽然辛苦，但他们向往的彼岸还未能实现，他们冲刺着属于自己的黄金时代。
当 进入中年时代，虽然春风得意收获满满 ，但肩上的重担还没卸下。自身的生理功能已经亮起了走向衰老的红灯，他们懂得生活，但心不由己。业务上大权在手，那能说放就放，总要把关亲临。生活中离不开社交活动，离不开家庭琐事。人到中年担负起一生的重任，谁也不例外。
因为有了阅历，事事你得把关。你在发挥能力的同时常常会透支你的健康，梢有不注意就但会陷入疾病的深渊。所以到了中年我们应该量力而行，因为你离老年不远了。
进入老年看似夕阳西下，其实老年时代是一生最为快乐休闲的年代。因为你积累了丰富的人生阅历，因为你积累了一定的物质财富和健康财富。所以你不用像年轻人一样为生计去奋斗，也不用像中年那样去担负社会和家庭的重任。
因为你退休了，不用每天起早贪黑为上下班而奔波，更不用再去操心子女的烦心事。现在你有足够的时间去做你想做的事。但到了老年，做什么事情都应该符合老年人的特点去释放自我，特别是发挥自己的长处，做一些自己喜欢做的事情。可以清茶一杯慢游在书海之中，可以参加一些户外活动，增加与社会的交流。你可以上老年大学，充实老年生活。但不要跟风，做自己不喜欢的事情会消耗晚年的幸福感。
到了老年，机体各生理功能日趋衰弱，那是走向老年的特征，是生理现象，不要把衰老当作疾病治疗，更不要整天心事重重，为衰老而烦恼。而积极应对抗衰老是可取的生活方式，你可以学一点自我按摩方法，来对抗衰老，可以达到意想不到的抗衰老的效果。
你可以每天按按足三里穴，可健脾胃消除疲劳。可以拿捏肚皮，可以调节脏器间相互作用，可以擦擦腰背，健腰健肾防疾病。人老心不老，活过一百岁。
人活得幸福与不幸福只有一字之差，确是天壤之别。生活靠自己去经营，在生活中才能懂得生活，这叫做作品味生活品味人生。人的一生说长不长，说短也不短。只要胸襟宽广，与人为善，生活就有意义，生命就会远远流长。
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