节后第一周，门诊就遇到一位胃息肉患者。人很年轻，刚三十出头，但身上毛病已经很多了，尤其肠胃特别不好，经常腹泻腹胀、消化不良，吃不好，睡不香。

今年上半年，患者终于是熬不住了，去医院做了胃肠镜，肠镜还可以，胃镜查出不少息肉。息肉体积都很小，但数量挺多，所以西医那边建议他先不手术，观察几年再说。

息肉可以观察，但胃胀难受的问题却让他等不了，听说我这边能调理肠胃、化解息肉，就过来找我了。

仔细听他讲完病情之后，我发现他真的是特别典型的脾胃亏虚患者。

脾胃为后天之本，主运化水谷和水湿。若脾胃虚弱，运化功能失职，水谷不能正常消化吸收，就会消化不良、腹泻腹胀。水湿不能正常运化，就会在体内积存，之后聚湿成痰，痰湿又会凝结形成息肉。

按理说，脾胃虚是中老年人常会出现的问题。但这位患者正处于事业上升期，工作非常繁忙，生活习惯极差，生生把脾胃给拖垮了。

我就跟他说，想解决息肉和消化问题，吃药调理是一方面，更重要的是把生活上的不良习惯纠正过来。尤其是以下三点，一定要改掉：

1、三餐不规律，经常饥一顿、饱一顿，或者干脆不吃早饭、午饭。脾胃是有生物节律的，每天固定的时间分泌消化液，如果饮食不规律，脾胃的生物钟就会被打乱。尤其漏吃某顿饭的时候，胃中分泌了消化液，却没有食物，消化液就会刺激胃壁，造成损害。

2、吃太多生冷、油腻的食物。患者工作压力大，商务宴请多，容易吃太多伤脾胃的食物。生冷的海鲜、冷饮寒性较大，会损伤脾胃阳气。而油腻的肥肉或油炸食品，需要消耗更多的消化液，给脾胃加重负担。两种食品吃太多，都会对脾胃造成严重损害。

3、过度劳累，休息不好。患者工作繁忙，经常熬夜，消耗大量的气血。中医认为，脾胃是气血生化之源，同时也需要充足的气血来维持其正常的功能。气血不足，饮食又不好，脾胃运化无力，就不能很好地消化食物和吸收营养，形成了恶性循环。

针对这种情况，我优先选择了自拟的“健脾消结汤”作为基础方，并将药力先集中于健脾益气上，争取尽快恢复脾胃功能，这样既能缓解患者肠胃不适的症状，也能为后续治疗打好基础。

目前，这位患者已经正式开始调理了，并且也在努力改正自己的不良习惯，希望他能坚持住！