大家好，我是中医柯医生。今天我要和大家分享一个中医经典方剂——覆盆子丸。这个方子对于肝肾不足、筋骨软弱、视力减退、须发早白等症状有很好的疗效。
在中医理论中，肝主筋，肾主骨，肝肾同源。如果肝肾不足，就会导致筋骨软弱、无力，容易疲劳；肝开窍于目，肾开窍于耳，肝肾不足还会影响视力和听力；发为血之余，肾其华在发，肝肾不足会导致头发早白、脱落。因此，补益肝肾是中医养生保健的重要方法之一。
覆盆子丸是由覆盆子、菟丝子、五味子、车前子、枸杞子、熟地黄、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮、附子、肉桂等药物组成。其中，覆盆子、菟丝子、五味子、车前子、枸杞子补肾益精；熟地黄、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮滋阴泻火；附子、肉桂温补肾阳。诸药合用，共奏补益肝肾、强筋壮骨、明目乌发的功效。
下面，我来为大家介绍一下覆盆子丸的用量和配比，以及使用方法。
覆盆子丸的用量和配比为：覆盆子 120g、菟丝子 120g、五味子 60g、车前子 60g、枸杞子 120g、熟地黄 120g、山药 120g、茯苓 90g、泽泻 90g、牡丹皮 90g、附子 30g、肉桂 30g。
覆盆子丸的使用方法为：将以上药物研成细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次服用 9g，每日 2 次，空腹时用淡盐水送服。
需要注意的是，覆盆子丸虽然是一个经典的方剂，但并不是所有人都适合使用。以下是一些使用覆盆子丸的注意事项：
1. 孕妇、哺乳期妇女应在医生的指导下使用。
2. 对覆盆子丸中的任何成分过敏者禁用。
3. 服用覆盆子丸期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4. 覆盆子丸应适量使用，不宜过量。
除了使用覆盆子丸外，我们还可以通过以下方法来补益肝肾、延缓衰老：
1. 饮食调理：多吃一些补益肝肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药、桑葚等。
2. 运动锻炼：适当的运动可以促进气血运行，增强身体的代谢功能，有助于延缓衰老。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。
3. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等不良习惯，保持心情舒畅，有助于延缓衰老。
4. 中医调理：可以通过艾灸、拔罐、推拿等中医方法来调理身体，补益肝肾。
总之，覆盆子丸是一个非常珍贵的方剂，它具有多种功效，可以帮助我们补益肝肾、强筋壮骨、明目乌发。但是，在使用覆盆子丸之前，最好先咨询医生的意见，根据自己的体质和需求进行选择。同时，我们也要注意保持良好的生活习惯，这样才能更好地发挥覆盆子丸的作用，让我们的身体更加健康，衰老更加缓慢。
南极洲
桂附地黄丸+五子衍宗丸