时光清浅，先爱你自己
[心]
看到过这样一句话：
“朋友圈是一本公开的日记，记载着每天自己的生活，透明地展现自己的内心世界。”
曾几何时，我们都喜欢在朋友圈分享自己的生活点滴。
岁月温柔，似乎每一天都需要用图片和文字记录下来。
不知道从什么时候开始，微信好友越来越多，可能够算作“好友”的却越来越少。
越来越多的人开始逐渐淡出了朋友圈，背后的原因，往往是这三个。
01
生活只需要自己体会
心灵大师乔治·桑顿曾说：
“一个人若无法独自感受幸福，那便是无药可救。”
朋友圈有很多人，可不是每个人都能给予一种懂得。
人生的很多情绪，最终还是只能独自体会。
同事大刚是一个喜欢独处的人，从不在朋友圈晒自己的快乐。
有次我们出去吃饭，我问他为什么不分享自己的生活。
他笑着回答：“
幸福本就是私密的，如果一直在外界的框架中寻找认可，反而忽略了自己内心深处的平和。”
相比那些为了抓住瞬间而拼命拍照和编辑的人，有人却在用心品味每一个美好的瞬间。
无论是一次静默的观星、一杯香浓的咖啡，还是一本晚间沉浸在精神世界里的书，都可以从中获得深层次的享受。
就像小说《百年孤独》中的布恩迪亚一样，他的幸福与世无争，与家庭、朋友无关。
而是埋在时间的转折中，成为一种静默的存在。
鲁迅曾说：
“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”
成年人的世界，总是有着太多的无奈，工作的艰难，感情的不顺，生活的压力。
你的悲伤和苦痛，别人或许会同情，但永远不会真正地感同身受。
真正厉害的人，其实早已不作声响，学会了和自己的情绪独处。
02
真实情感只需要身边人参与
看到这样一段话：
“朋友圈看似热闹，实则冷清。
当你真正需要帮忙的时候，还得去寻找生活中的朋友。”
深以为然。
朋友圈的点赞和评论，会给人带来一种存在感，感觉自己在被关注，被在乎。
然而，朋友圈来来往往很多人，不是每个人都能成为朋友，却总有人轻易就扰乱我们的生活。
曾在网上看到一个帖子。
女孩S是一个非常爱发朋友圈的人，每天都会分享自己生活的点滴，用文字记录下自己的心情。
有时是一些美食的图片，有时是一些旅游的足迹，更多的是在分享自己每天读书和工作的日常。
S原本是希望把美好带给别人，没想到在公司洗手间听到的一番对话，让她倍感扎心。
“你看S的朋友圈了吗？又在发自己读书。”
“是啊，读个书而已，有什么可秀的？”
S那一刻才明白，朋友圈的点赞只是假象，真正的喜欢和关心只有最亲近的人才会给予。
人与人之间有一条相处潜规则就是，我希望你过得好，但不希望你过得比他好。
这就是真实的人性，远的崇拜，近的嫉妒。
村上春树曾在《挪威的森林》中写道：“
“人们应该在现实生活中，享受重逢和别离的痛苦，感受当你深知最亲密的人离你而去的感觉时，是如何心碎的。”
人与人之间的情感，是需要通过真实的面对面交流来体验的，而不是依赖朋友圈的表象。
因此，不发朋友圈的人并不是过得不好。
相反，他们只是不需要通过朋友圈展示自己，把珍贵的时间留给了身边值得的人。
03
那个最重要的人不在朋友圈
想起有句话是这么说的：
“谁像我一样，不停的更换着签名，其实只是想让某一个人有所感触。”
有多少人，频繁的更新状态，只是希望自己喜欢的那个人看到。
那些不能表达的柔软心意，那些想倾诉的炽热情感，统统化为了指尖用心的文字和精心修图后的照片。
只是少了一个他，你却安静了整个微信。
他在通讯的时候，他就是全世界，你有太多想分享的事；
他不在通讯录了，整个世界都安静了，你突然发现好像也没有什么想说的了。
曾经，那些满满的心意如同阳光洒落，温暖彼此的心房。
如今，微信已失去了原本的热络，只剩下冷寂的清晨和午夜。
当你再凝望着手机屏幕时，只有无尽的空白闪烁着冷漠和疏离。
想起一句诗：
“我想你就好像想到了一滴水飘在天空。”
你独自一人背负着思念，寂寞着自己的寂寞，思念着自己的思念。
而屏幕的另一端，是永远不会再出现的人。
他曾踩着七彩祥云，照亮了你整个世界，如今他转身离去，只留下了空白和孤寂。
想忘记，忘不了；想联系，没资格。
想他一万次，为他把夜熬穿，他再也不会知道。
蝴蝶之所以飞不过沧海，是因为她知道沧海的另一端，早已没有了等待。
每个突然停更的朋友圈背后，躲藏的都是一个伤心人。
04
杨绛曾说：
“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的与他人毫无关系。”
人生有太多的艰难和不易，而真正的成长和快乐，只能来自于内心的宽容和接纳。
不发朋友圈的人，是在把大部分心里拿去应对真实的生活。
生活永远是自己的感受，把自己的日子过好，比什么都重要。
当一个人熬过所有的苦，走过所有的路，便更能从容地面对生活的起起伏伏。
愿你沉默时，都在认真地生活；
愿你心怀热望，不负时光，既有往事可怀念，且执烟火向星辰。
END
[心]走心不易，谢谢你的“喜欢”~
作者|云上时光。多平台签约作者，不务正业的心理咨询师，有过10万+文章，只读纸质书，只爱方块字的水瓶座。岁月漫长，愿陪你一起成长。
