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本文探讨了AI时代职业发展的机遇与挑战，基于DeepSeek的新数据预测未来十年吃香的职业。这些职业需具备高技能门槛、依赖经验积累、不易被自动化取代、需求持续增长等特点。文章分析了AI带来的职业焦虑，如韩束母公司裁员事件，强调AI工具可作为工作中的第二大脑和第三只手，提升效率。同时，文章建议职场人士主动学习新技能，寻找与AI互补的职业方向，实现职业转型。作者呼吁读者分享AI应用经验和职业转型困惑，共同探索未来。
以下为文章正文：春节时，看到一篇阅读量超百万的文章：《DeepSeek 总结：未来十年不仅收入高，而且越老越吃香的 21 个职业》，这让人很焦虑。像不懂 AI 的人，担心错过机遇，更担心辛苦掌握的技能被年轻人用 AI 工具超越。想象一下，学了 3 年又打拼 3 年才掌握的核心技能，被新人轻易替代，薪酬回到起点，还失去 6 年青春和健康身体，怎能不焦虑？为找答案，我四处搜集信息，包括这篇文章。需注意，文中预测是基于 DeepSeek 的新数据。
DeepSeek 认为吃香职业需具备 4 个特点：
高技能门槛：以医生为例，据统计，培养一名合格的医生至少需要 8 - 10 年的专业学习和实践。手术操作的成功率、疾病诊断的准确率等都要求高度精准和判断能力，非短期可学会，需长期积累训练。
依赖经验积累：心理咨询师面对不同来访者和复杂心理问题，需大量案例经验才能准确判断并提供有效帮助。有研究表明，拥有 10 年以上经验的心理咨询师，其咨询效果明显优于经验较少的从业者。
不易被自动化取代：教师的教育工作不仅是知识传授，还有情感交流、启发引导和个性化培养。据教育部门的数据，AI 在教学中的辅助作用虽然在不断增强，但完全替代教师的可能性极小。
需求持续增长：随着人们对健康重视程度提高，健身教练需求不断增加。近年来，健身行业的年增长率达到了 15%。
每个职业 DeepSeek 都给出预测原因，并附上关键成功因素和风险挑战。持续学习、个人品牌和资源网络是职业吃香的关键，而技术替代、政策变化、体力限制是主要风险。由此可见，选职业时结合个人兴趣、抗压能力和行业趋势至关重要，关乎 “长期主义”。
翻到一则新闻，韩束母公司上美股份大裁员。客服部裁 95%，法务部裁一半，只留 20% 会用 AI 的人员，其他部门也有大幅调整。公司为盈利用 AI 降本增效，这再次引发我的焦虑。
制作表格：使用 “小浣熊” AI 工具，打开后输入表格需求，如 “制作一个包含销售数据和分析的 Excel 表格”，它会生成初步框架，你再按需调整完善即可。
做 PPT：以 “豆包” 为例，先告知 PPT 主题和大纲要点，如 “制作一个关于公司年度总结的 PPT 大纲”，它生成大纲后，再让其根据大纲生成 PPT，并选择喜欢的模板风格，全程不超 5 分钟。
HR 工作：让 AI 帮忙面试，输入候选人简历和岗位要求，AI 会给出面试问题和评估要点；设计岗位职责，描述岗位基本信息，AI 就能生成初步职责描述。
DeepSeek 说：10 年后，你会感谢现在拥抱 AI 的自己。
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