李先生今年42岁，患前列腺也有几年了，最近，夫妻生活次数明显减少，且每次总感觉心有余而力不足,阴茎勃起时硬度差。他在网上查了症状，说像他这样的情况是勃起功能障碍。于是，李先生急忙到医院咨询医生，想要就中年男性如何增强性功能这个问题，寻求正规医院医生的帮助。

来到医院，医生了解了李先生情况后告诉他说，男性的性功能会随着年龄的增长不断下降，从青春期开始发育，青年期达到顶峰，随后慢慢走下坡路，通常表现为夫妻生活频率逐渐减少、性欲逐渐减退。

男性的性功能随着年龄的增长减退是一种自然规律。不过，这种规律在不同的人中，又略有不同。有人来得早点， 有人来得迟点。

至于 “心有余而力不足” 的情况， 说明李先生的性欲尚可，只是小兄弟勃起功能减退了。硬度不佳，临床上属于勃起功能障碍。

导致勃起功能障碍的原因有很多，各种原因之间也相互影响、错综复杂。

如果我们简单地将男性的“枪”比作一辆汽车，那么，我们可以这样理解：

第一，起立需要男性睾丸分泌足够的雄激素，就像汽车的启动需要汽油一样，如果雄激素缺乏，是无法勃起的，这种情况，往往会同时与性欲下降并存；

第二，勃起还需要良好的血管功能，就像汽车的发动机，需要通畅的油路一样，如果油路不通畅，有再多的燃油也不会有良好的动力。因此，充足的雄激素和良好的血管功能是维持阴茎勃起的两个基本要素。

随着年龄的增长，尤其是男性进入中年期后，睾丸分泌的雄激素会减少。再加上中年人多半合并糖尿病、 高血压、高脂血症、超重等慢性病，生殖器血管的条件也随之受到损害。

另外，李先生还患有前列腺炎，这类病因是病原体感染或非感染性因素所致的前列腺炎症，从而引起局部或全身症状。

主要表现为：①排尿异常， 如尿频、 尿急、 尿痛、 尿等待、 尿不尽、 尿滴沥、 尿末滴白 （ 或大便后滴白）、排尿困难、夜尿增多等。②疼痛不适，如下腹部、会阴部、腰骶部及阴囊的隐痛、 坠痛、胀痛等。 ③性功能障碍，如性欲减退、勃起功能障碍、射精痛、不射精、早泄等。

以上这些因素，都有可能造成中年男性在夫妻生活中心有余力不足，从而导致很多中年男性发生勃起功能障碍。

对于勃起功能障碍的治疗， 西医一般也是从以上２个方面入手，会让患者补充雄激素和规律服用改善血管内皮功能的 PDE５抑制剂 ，比如金戈西地那非小粉片，从药理作用来说，西地那非通过抑制PDE5，增加海绵体内cGMP水平，使平滑肌松弛血管扩张，海绵体血液流入增多让阴茎自然勃起。

在夫妻生活1小时前使用西地那非小粉片，能够有效治疗勃起功能障碍，药效可持续4小时。

建议使用此类药物，患者一定要在医生的指导下服用。 同时，想要改善性生活，患者也要积极治疗糖尿病、高血压等慢性疾病。

另外，想要夫妻生活和谐，良好的体能也十分重要。一次夫妻性生活消耗的能量， 可能等同于2ｋｍ 的慢跑和 200ｍ 的冲刺。 因此，中年男性养成规律运动的习惯十分重要。

若条件不允许，中年男性也可选择深蹲、箭步蹲、俯卧撑等运动方式。药物和生活方式相互配合，还能起到标本同治的效果。