前列腺喜欢的动作——深蹲
深蹲能够增强下半身和核心肌肉群，间接促进骨盆血流，有益前列腺健康。保持脊柱中立，膝盖不超过脚尖，缓慢下蹲至大腿与地面平行，再缓慢起立。#哈尔滨男科医院# #冰江男科# #哈尔滨冰江男科医院#
前列腺喜欢的动作——深蹲
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