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这年头谁没听过糖尿病的事儿，这事儿可不是小打小闹的，最近这些年，越来越多的老年人因为糖尿病相关的并发症去世，这到底是怎么回事？

为了让大家更容易理解这些内容，我们准备了结合临床案例，变成生动的故事呈现，让医学科普更吸引人。

向大叔是个老实巴交的人，每天就是喝茶、散步、打打牌，日子那叫一个舒服，但他有个大毛病——糖尿病，这病已经跟了他好几年了。

不过，向大叔总觉得糖尿病不是什么大事，也没什么特别难受的症状，所以他还是每天吃吃喝喝，都不怎么注意。

家里的老婆儿子倒是提醒过他：“老向，你可得注意点，糖尿病可不是小事儿，控制不好会出大问题。”

但向大叔总是挥挥手，不以为然：“哎呀，别那么紧张，我这身体没啥问题的，糖尿病就是控制个血糖，没那么吓人。”

可最近，听到好几个因为糖尿病去世的新闻，让向大叔心里有些发毛，邻居老张前些年也是个糖尿病患者，最近却因为并发症住进了医院。

这事儿让向大叔心里一阵不安，这糖尿病，难道真有这么严重，于是，向大叔决定去找庞医生问个明白。

第二天，向大叔跑到医院：“医生，我最近听说好几个糖尿病患者因为并发症去世了，这糖尿病到底是咋回事啊，为啥现在越来越多的老人因为这病出事儿？”

庞医生微笑着让向大叔别紧张，然后耐心地说：“向大叔，您说得对，糖尿病有时候确实不太引人注意，很多人觉得就是血糖高点，控制一下就行。

“但其实，糖尿病的真正要注意的是会有各种并发症，这些并发症会慢慢损害身体的各个部分，现在糖尿病患者死亡率上升，很多人忽略了重要的预防措施。”

向大叔听了，点点头，但还是一脸疑惑：“那我平时也挺注意血糖的，没啥太大波动，为什么还会这么危险呢？”

庞医生笑着摇了摇头：“血糖控制好是非常重要的，但仅仅控制血糖还不够，有两个关键的生活习惯，忽略会导致病情恶化甚至引发并发症。”

向大叔赶紧竖起耳朵：“还有啥事儿我没注意啊？”

庞医生严肃地说：“咱们得注意别老是一个姿势不动，特别是别坐太久，好多糖尿病患者，尤其是年纪大点的，喜欢在家看电视、打牌、喝茶，一坐就是老半天。”

“这样老坐着不动，血液循环就不顺畅，特别是腿和脚的血管，糖尿病患者的血管本来就比较弱，长时间不动，血管更容易硬化，严重的话甚至得截肢。”

向大叔一听，吓得瞪大了眼：“就坐着也能出大问题，我平时不就打打牌、喝喝茶，没想过这还会影响血管呢！”

庞医生点点头说：“没错，糖尿病患者的血液循环不如一般人，要是老坐着不动，血液流得就更慢了，血管的负担就更大，时间一长，就容易出糖尿病足、静脉血栓这些毛病。”

向大叔一拍大腿：“哎呀，我这毛病还真有，有时候一坐就是大半天，难怪最近腿脚有点麻麻的，看来我得改改这个习惯。”

庞医生笑着继续说道：“没错，保持适当的活动非常重要，第二件事呢，就是很多糖尿病患者喜欢不按时吃饭，尤其是老年人。”

“有人觉得自己胃口不太好，就不吃饭了，这其实对血糖控制非常不利，糖尿病患者的血糖波动很敏感，不按时吃饭，血糖变化会更大。”

向大叔眉头紧锁：“不按时吃饭也有问题啊，我这人还真有时候不饿就不吃了，觉得反正少吃点还能控制血糖呢。”

庞医生点点头：“这个想法可不对，糖尿病患者得注意饮食规律，不光要按时吃饭，还得注意每顿饭的碳水化合物别吃太多，免得血糖上蹿下跳的。”

“要是不吃饭饿着，血糖会一下子降得很低，身体为了保持血糖，会自己分解肝糖原，这不仅容易低血糖，胰岛素分泌也会乱套，病情反而会加重。

向大叔一听，脸上露出懊恼的表情：“看来我这两件事儿都做错了，平时觉得少吃点、坐着歇着没啥事儿，没想到这些小事儿还能出这么大问题。”

庞医生笑了笑，继续说道：“对，很多糖尿病患者都忽略了这些‘小细节’，以为只要控制血糖就没事了，结果这些生活习惯加速了病情的发展。”

向大叔点了点头，心里算是彻底明白了：“哎哟，看来我得改改了，不能再这么马虎下去了。”

关于为何糖尿病去世的老人越来越多您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]邱林景,王晓磊,吴长江,等.基于气络学说及线粒体功能障碍论治糖尿病周围神经病变[J/OL].中医学报,1-6[2024-09-29].