想在夏天祛湿气，那也不能乱用药！否则效果是不好的！

中医认为外湿源于环境，内湿多源于肝脾！因为夏季很多人都会觉得心烦气躁，性格急躁，所以肝郁的就比较多，而肝郁后，会影响到脾胃，同时天热喜欢吃凉食，也会影响脾胃，所以这时脾胃运化水湿的能力会减弱，这时身上湿气就会逐渐加重！

知道这一点后，我们想要祛湿就可以从肝脾入手，那对于肝郁来说，常见疏肝解郁的中成药就是柴胡舒肝丸，所以我们可以用他搭配一个参苓白术散，这种适合寒湿重的人，平时除了情绪不稳定，爱生气外，还容易出现一些头沉头重，健忘，嗜睡，人懒不想动，和脾胃消化吸收差，容易胃胀胃痛打嗝嗳气，口淡，大便稀溏，或者小腹凉，不喜欢喝冷饮，然后舌象白腻的人。

而如果说湿气被热气熏蒸后化热了，变成了湿热，那这是就容易出现性格急躁，心烦易怒，口黏口苦，脸上头发爱出油，头皮长红肿疙瘩痘，以及胃口差，胃中嘈杂，不想吃东西，不喜欢热水，或者大腿根阴囊潮湿，汗多，身上黏糊糊汗臭味重，大便黏腻不成形，偶尔大便时肛门发热等等情况，舌象就是色红，苔黄腻的，这时就可以参考柴胡舒肝丸搭配上祛湿热的中成药，比如说藿香清胃丸。

总之呢，对于这种整天心烦气躁，身上湿气还比较重的人来说，想要祛湿就需要同时调理肝脾，否则单独祛湿健脾，肝郁还是会影响脾胃的，那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适请及时线下到专业医疗机构就诊，我们下期再见！