河南省截止2023年末，户籍人口达到了1.15亿人居全国第一位，常住人口为0.98亿人，常住人口居全国第三位，仅次于广东省的1.26亿人、山东省的1.02亿人，排名全国第三位。河南省是全国第一人口输出大省。河南省居于我国的华中地区，流出人口大多流向了长三角、珠三角、京津冀等经济发达地区。

这从中说明了三个问题，一个是说明了河南人很厉害，能够到经济发达地区闯出一片属于自己的天地；另一方面也说明了地理位置优越，因为地处华中地区，往南可以去长三角和珠三角，往北可以到京津冀都比较方便；但从另一个角度讲，因为大量的人口外流意味着省内人才和劳动力的减少，导致了制造业的劳动力不足，制约了省内的科技创新和高端服务业的发展，从而影响了河南省内的经济的提升。

也因此间接的制约了河南省的养老金在全国来讲处于中等偏低的位次。河南省2023年的平均养老金是3195元，位列全国第23位；河南省2023年养老金的计发基数是6401元。有些老人很想知道，自己领取养老金的额度和幅度今年分别可以调整多少？也很想知道自己领取养老金的水平处于省内的哪一个级别？下面，我们就带着这些问题逐一剖析

首先我们要了解河南省于近日发布了养老金调整方案，最为重要的是了解方案的调整办法。定额调整：每人每月增加32元；挂钩调整：先按本人缴费年限调整，每满1年每月增加1元；在上述基础上，每月再按本人2023年12月份基本养老金的0.89%计算增加。河南省的倾斜调整：年满70周岁不满75周岁25元；年满75周岁不满80周岁30元；年满80周岁不满85周岁40元；年满85周岁不满90周岁50元；年满90周岁60元。

河南省2024年养老金调整方案的特点，向老年人倾斜调整额度相对较高，能够与上海的倾斜调整比肩，实际就很高了，因为河南省2023年的平均养老金是3195元，位列全国第23位，而与上海的2023年平均养老金是5039元，位列全国第二位。所以说河南省对我们高龄（70周岁以上）老年人还是很友好的，我们以列举实例的方式来说明河南省的养老金涨幅情况，为了更加清晰的对号入座，我们把养老金的涨幅划分为10个级别。

第一级，70岁的张先生2023年领取养老金1万元，缴费工龄是40年。在河南省能领取10000元养老金的人算是很高的群体了，绝大部分都是机关事业单位的退休人员。因为根据养老金的计算公式：计发基数6401元（河南省2023年的养老金计发基数）X（1+缴费基数）/2+个人账户养老金/139（指60岁退休人员）或170（55岁退休人员）或195（50岁退休人员）。

我们根据上述计算公式，即使按40年工龄（缴费工龄较长），缴费基数300%（最高）来计算得6401元X80%+70万元（个人账户余额）/139=10157元。所以企业退休人员能达到1万元退休金。因为个人账户余额能达到70万元的人很少。

我们再来计算张先生2024年的养老金涨幅情况。根据以上数据：张先生的养老金调整额度为：32元+40年X1元+10072元X0.89%+25元=184.64元；张先生的调整幅度=184.64/10000=1.85%。有人可能会问，你为什么用10072元而不用10000乘0.89%啊？因为河南省的调整方案已经说的很清楚，养老金水平的挂钩调整是在定额调整与缴费年限挂钩调整的基础上进行的。所以，你要仔细阅读调整方案！

第二级，70岁的王先生2023年领取养老金8000元，缴费工龄是40年。王先生的养老金调整额度为：32元+40年X1元+8072元X0.89%+25元=168.84元；王先生的调整幅度=168.84/8000=2.11%。

第三级，70岁的李先生2023年领取养老金6000元，缴费工龄是38年。李先生的养老金调整额度为：32元+38年X1元+6070元（同理，要加上前两项的调整）X0.89%+25元=149.02元；李先生的调整幅度=149.02/6000=2.48%。

第四级，70岁的赵先生2023年领取养老金4500元，缴费工龄是35年。赵先生的养老金调整额度为：32元+35年X1元+4567元X0.89%+25元=132.65元；赵先生的调整幅度=132.65/4500=2.95%。

第五级，70岁的刘先生2023年领取养老金3195元，缴费工龄是30年。刘先生的养老金调整额度为：32元+30年X1元+3257元X0.89%+25元=115.99元；刘先生的调整幅度=115.99/3195=3.63%。看完这一档可能有人会问了，你为什么把这一级定3195元啊？为什么不和前面一样定个整数啊？我们必须尊重客观实际。因为我们上面提到了河南省的2023年平均养老金是3195元，而平均养老金往往又是中位数偏高的位置，所以将平均养老金定为第五级。

第六级，70岁的蔡先生2023年领取养老金2700元，缴费工龄是25年。蔡先生的养老金调整额度为：32元+25年X1元+2757元X0.89%+25元=106.54元；蔡先生的调整幅度=106.54/2700=3.95%。

第七级，70岁的丁先生2023年领取养老金2200元，缴费工龄是22年。丁先生的养老金调整额度为：32元+22年X1元+2254元X0.89%+25元=99.06元；丁先生的调整幅度=99.06/2200=4.50%。

第八级，70岁的韩先生2023年领取养老金1800元，缴费工龄是20年。韩先生的养老金调整额度为：32元+20年X1元+1852元X0.89%+25元=93.48元；韩先生的调整幅度=93.48/1800=5.19%。

第九级，70岁的闫阿姨2023年领取养老金1400元，缴费工龄是18年。闫阿姨的养老金调整额度为：32元+18年X1元+1450元X0.89%+25元=87.91元；闫阿姨的调整幅度=87.91/1400=6.28%。有人会问，你为什么以上八级都是先生，到了第九级变成阿姨了呢？因为女性一般是50岁或55岁退休，这样一方面是个人账户余额积累的少，相反还要除以195，直接导致了女性养老金总体要比男性低一些。

第十级，70岁的胡阿姨2023年领取养老金1000元，缴费工龄是15年。胡阿姨的养老金调整额度为：32元+15年X1元+1047元X0.89%+25元=81.32元；胡阿姨的调整幅度=81.32/1000=8.13%。第九级和第十级基本上都是灵活就业人员，由于缴费年限短，缴费基数少，所以相对的领取养老金的额度就会偏低。

通过以上数据分析，你如果是河南省退休人员的一员，基本上就可以了解到自己2024年可以涨多少额度和上涨多大幅度了。总之，养老金的多少与调整的额度成正比，与调整的幅度成反比。可以看出，河南省领取额度较低的退休人员上涨幅度高达8%左右，还是，对我们弱势群体比较友好的了！