站桩时总是有很多杂念,不能入静。关心入静的人实在太多,所以我觉得还是写一篇专门讲这个,帮助大家理清思路。
为什么有这么多杂念?
其实人有杂念是正常的,白天也有,只是自己白天在做其它事,自己没去觉察到,当在站桩时,相对比较安静,就觉察到了。
杂念一直都在。
杂念怎么来的?
人的这些杂念有五大来源:
1、过去的经历牵挂着;
2、未来的事情在考虑着;
3、与别人发生了一些事情;
4、与生俱来产生的一些心结;
5、空中的某些信息在某种状态下,被你刚好接收到了。
你可以对号入座,看看自己产生的杂念是哪一类。
那如何去除这些杂念呢?
根据以上5种类型的来源去理清它,
比如什么经历让你牵挂,
去回忆这些事,能不能有个完美的解决方法,可以一直追寻下去,进行深度思考,一直垤答案出来,那么这个杂念从如就不会再出现。
这是理清杂念最彻底的方法,
而不是去忽视它,看着它,躲避它。
今天就分享到这里,
你的杂念是什么类型,欢迎评论区留言。
过去十年,我通过内功站桩,
帮助了很多人调理了身体问题,
具体问题我就不说了,平台限制。
这些都不重要,
重要的是我有一套成熟的教学体系,
叫做五行疗愈体系。
我把这套体系前三部分(站桩,筋骨诀,呼吸)录制成了一门视频课程,
后两部分(声波、能量激活)线上没办法学,需要线下面授。
给,我,发,条,消,息-➏➏➏,免,费,领,取,《内功站桩教学视频》