虚烦失眠、心悸失眠、多梦失眠、盗汗失眠、4个汤让你一觉睡到自然醒。

现在的生活中有很多人睡不着觉，难以入眠，睡眠浅易醒，醒后难以复睡，常常早醒，睡眠质量不佳，更有甚者会彻夜无眠。整天受尽了折磨，整个人也憔悴不堪，今天就把失眠给大家说清楚。

1、虚烦失眠

表现：心悸怔忡、虚烦失眠、神疲健忘、梦遗、手足心热、口舌生疮、大便干结。

舌红少苔、脉细数

用于；滋阴清热、养血安神

参考：天王补心汤

组成：人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁、生地黄等。

其中，生地黄为君药，天冬、麦冬、酸枣仁、柏子仁、当归等为臣药，玄参、茯苓、远志、人参、五味子、丹参、朱砂等为佐药，桔梗为使药。

2、多梦失眠

表现

用于：镇心安神、清热养血

参考：朱砂安神汤

组成：当归、朱砂、生地黄、黄连和炙甘草

其中，朱砂能重镇安神，清心火，为君药。黄连清心泻火，为臣药。生地黄滋阴清热，当归可补血，生地黄滋补阴血以养心。

3、心悸失眠

表现：肝血不足、心神不安、心悸失眠、烦躁、盗汗、头目眩晕、咽干口燥

用于：养血安神，清热除烦

参考：酸枣仁汤

组成：酸枣仁、茯苓、川芎、甘草、知母

其中，酸枣仁，养血补肝，宁心安神，为君药。茯苓宁心安神，知母滋阴清热，为臣药。川芎调畅气机，舒达肝气。

4、盗汗失眠

表现：心悸、健忘、失眠、盗汗、体倦食少、面色萎黄，心脾气血两虚。

用于：益气补血、健脾养心

参考：归脾汤

组成：黄芪、龙眼肉、人参、白术、当归、白茯苓、远志、酸枣仁、木香、炙甘草

其中，黄芪补脾益气，龙眼肉补脾养血，二者共为君药。人参、白术甘温补气、当归滋阴养血，增加补心养血，白茯苓远志、酸枣仁宁心安神。

（以上内容仅做科普分享，不做任何用药推广、营销服务，如有相关问题，在专业医师指导下服用）