在现实中，身为家长经常会用内疚这种方式来对待孩子，可是这份内疚并不能够让我们孩子变得越来越好，反而会让孩子对父母产生害怕和恐惧。
比如说你打完孩子，骂完孩子之后你经常会内疚，但是你从来在这里边没有找到过价值感，或者从来没有在内疚当中找到能够学习的内容，但你还是会不断的在重复打骂孩子这一行为。
正如我们现在很多人在外边去喝酒去应酬，其实每一个男人都知道喝酒的时候会感觉很难受，喝完了肚子里边也会不舒服。但是你会发现他喝的那么难受，他在第二天醒来的时候，他就好像感觉特别内疚，没有去陪伴自己的爱人，又没有陪伴到孩子，所以他很内疚，他说我明天以后再这样这样的喝酒我就不要再去了。可是当明天或者后天，如果一旦有朋友在叫他的时候，他依然还是去了，然后去了之后又回来不断地内疚，然后接着再去。就是这样，日复一日年复一年，好像一直用这种方式在做着这样的一份内疚，这样做就不断地让我们的情绪变坏，甚至有的时候我们都觉得自己不够好，活在坏的一个情绪漩涡里面。
同样的大家有没有感觉到这种感觉?你会发现如果说我们经常在打骂孩子这个过程当中，你天天打天天骂，天天训斥孩子。天天在内疚，然后你就一直活在这里边的时候，你从来不找真正的原因，你也从来没有下定决心去做改变，所以你不断的在内疚，不断的就在情绪的漩涡里边，不断的在成长，不断的在变大，慢慢的你都觉得说我作为一个妈妈，我都觉得不配做这个妈妈，我作为一个爸爸，我也觉得我不配做这个爸爸，甚至有很多爸爸妈妈说我还不如孩子，对，就会把自己进入到这种不可原谅的这样一个境地，其实这些是不需要的。
我们只需要在这个过程当中真正的去学习到或者是应该有这份觉察力去在内疚当中找到我们要下定决心去改变的一些惯性模式，不要老让自己走入到内疚当中，让自己感觉自己不够好，甚至对孩子理解不够。因为你用这种内疚的方式，同样也会让我们的孩子用这种内疚的方式去对待你，大家有没有发现我们孩子有的时候写不完作业，或者是做事情做得不够好，或者执行力不够。在这个过程当中，他经常完不成作业，经常达不成目的，或者达不到他们跟我们所说的目标，他们经常会进入到一种内疚当中。往往在这个过程当中，父母并没有看到孩子内疚带来的那份情绪的压力，反而不断的还在责骂孩子，或者是在训斥孩子，说你怎么做的这么不够好，你怎么就不如别人家的孩子。
今天探讨的虽然短短地只有两个字，内疚这两个字，可是它给到我们的价值是什么?它让我们看到的是什么?
它让我们学习到的是什么，这个是需要我们父母去思考的问题，所以透过简单的这样一份交流，我真的很期待很多的父母不要再活在内疚里面了，你有时间活在内疚里面，还不如正儿八经的坐下来，跟这个孩子做一场心与心的沟通，说那好了，从今天开始说你的作业写不完，那么你希望妈妈怎么办?你希望妈妈怎么去帮助你，甚至你希望你写作业的过程当中，妈妈跟爸爸应该是怎么做的?就跟孩子如实的做这份沟通，当我们一个人如果说拿出这样的态度的时候，你会发现孩子瞬间就转变了。
有很多人说转变太难了，不是因为说出去这样的话和你的行为不能够让孩子看到结果，而是你会发现我们的孩子在他的学习和生活当中也是经常会这样。就跟我们一样，不断的在重复过去的这份内疚，不断的在重复他自己都做不到，不断的在重复，让他感觉自卑的，甚至感觉自己不够好的行为，所以从此时此刻真的就把它断掉。
如果我们父母能够做得到，孩子就能够做得到，也同时在这个过程当中，也期待我们以后在内疚这一个点上，不要再做重复，也不要再把孩子过去的很多的缺点，学习不够好，不够认真，很多的这种我们所认为的行为不够好，把这些等等七七八八的都跟孩子来翻出来谈。只要把当下的事情做好，这就足够了，所以内疚瞬间做了转变。
