女人过了五十岁，进入更年期的第三阶段，就是绝经期。雌激素的褪去，让身体的各个器官出现不适，混乱阶段，不及时保养，衰老就会加速。要想不显老就要及时保养。大家品鉴。
身体感官改变。绝经后雌激素的改变，最先变化的是感官系统。
1.牙齿，出现牙龈萎缩，牙齿松动甚至是脱落。
2.走路，出现抽筋，膝盖疼痛，肌肉酸痛等。
3.力气减弱，臂力降低，握力降低，肩膀疼痛。
4.记忆力降低，日常的细节忘记加快，记忆力减退，重要的事情也会忘记。甚至是做饭时忘记关火。
5.关节不灵活，手指，脚趾僵硬，甚至是变形。
这些都属于感官的变化，出现一个都要重视。任何感官的变化都与内在的衰老相关联。
身体变化。衰老是一个系统性工程，随着时间的推移，岁月一点点拖垮身体。这些变化都要重视。
1.免疫力降低，经常感冒，对外界的温度越来越敏感。
2.新陈代谢降低，不吃饭都长肉，肥胖出现，皮肤暗沉失去光泽，色斑，眼袋出现。
3.气血不足，中医说肝藏血，气血不足就会出现脾气急躁，情绪不稳定。
4.骨量降低，肾主骨，更年期就会钙量降低。出现浑身无力。皮肤开始下垂。
这些变化最当紧，饮食，习惯，心态都决定着容貌和衰老速度。所以出现变化及时保养。
对美失去追求。美是女人一生的追求，如果过了五十岁，突然对美失去兴趣。
出行不再重视仪表，不再重视皮肤护理，甚至一年都不会买一件衣服，完全不在装饰自己。这时候应该注意。这是心理衰老的表象。
人无志不立，女人也一样，心里的自己出现衰败之相就会不爱美。自己放弃自己，就是衰老到来了。
无论多大年纪，做头发，穿新衣，甚至是指甲颜色。都表示对美有追求。只要心不老，人就不老，相信心理暗示。
气味变化。这个夏季，人们出汗比较多，但是健康的人，汗味不臭，是一种奶香味。如果气味变化，应该注意休息。
气味代表内分泌，代谢，血液质量等等。关联很多系统，更是脏腑功能的检测仪。
过了五十岁，如果发现自己身体气味变化，要及时体检。
脚型的改变。我们穿鞋子，时间久了，自己的脚型就会改变鞋子的模样，勤观察鞋型，发现变化要重视。
我有个同事，她开车会换鞋，我发现她后备箱的旅游鞋，鞋型与买时差别很大。我建议她做一下骨密度检测。
检查结果真的是骨量降低，最近紧急补钙。绝经后骨量的流失很快，骨骼不在结实，带动的腿和脚的外形和力度出现改变。所以这个也要重视。
皮肤改变。我认识一位美女老板，她绝经后脸上和手上出现很多白点，而且越扩越大。现在接受免疫治疗。
今年生意不理想，一百多员工的工资和企业发展受限，她的心里压力很大。这份压力让她的内分泌和免疫系统功能降低。
皮肤是身体最大器官，内在很多问题会在皮肤表现出来。如果皮肤出现湿疹，斑点，皮炎之类，一定不要大意。及时体检，及时休息。
过了五十岁，女人开启了后半生的旅程，放平心态，顺其自然，接纳身体的衰老，但是志向不能倒，心里要强大，才能应对余生的种种考验。与大家共勉。
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