大家好，我是陈医生，最近呢，很多人问我，说这天气一热就经常上火，口腔溃疡就没好过，但是呢晚上睡觉脚还冰凉，就算是温度很高的天气，腿上也要盖很厚的被子，并且一吃凉的东西，就拉肚，还会肚子疼，不知道该怎么办。

那这种问题呢，多见于上寒下热，中焦不通。什么意思呢，在中医上讲，人体呢上为阳，下为阴，正常情况下，上焦的阳气顺着阳经下降，下焦的阴气呢顺着阴经上济，这样阴阳才能达到平衡，五脏六腑才能正常的运行，那如果你中焦不通，就像吃饭噎着一样，上不来，下不去，那能不难受吗。同样的，要想缓解上寒下热的问题，就要先疏通“管道”，也就是我们的脾胃，清上热，温下寒，双管齐下。

那今天给大家分享一个方子的加减，也就是栀子干姜汤加减。

那栀子呢性味苦寒，归心肺三焦经，可以清热利湿，泻火除烦，用来散三焦的火，可以缓解像是胸闷心烦等情况。那干姜辛热，入脾胃心，散脾胃之寒，还可以回阳通脉，这两味药一清一温，一个治上，一个治下，各司其职，对于上寒下热导致的胸膈烦热，大便溏软，腹痛，有很好的缓解效果。

那如果你感觉心烦的厉害，动不动就想发脾气，根本压不下去，或者是胸里边总感觉很闷，像是有什么东西堵着不舒服，还伴会有怕冷啊，甚至呕吐的情况，还可以加上豆豉来和胃除烦。

那如果你本身脾气比较暴躁，容易动怒，情绪不稳定，经常有忽高忽低的状态，有任何不开心的事喜欢自己憋在心里，导致肝气郁结了，时间长了，郁而化火，那胸闷，头晕目眩，失眠多梦，便秘等等问题，也就找上门了，那这个时候可以川栋子来疏肝清热。

最后呢方子虽好，但是栀子酸寒，像是脾胃阴虚，身体阳虚的患者 不建议使用。

好了，今天分享的内容就到这里了，陈医生提醒大家注意的是病情不一样，我们用药也就不一样，所以大家不要盲目用药，如有不适啊，就线下就医，喜欢话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医陈琳，我们下次再见！