随着生活节奏的加快，现代人的压力越来越大，很多人长期处于紧张、焦虑的状态中，损伤了脾胃，久而久之，身体的气血就容易出现问题。肝气一旦不舒，肝脏的疏泄功能就会受到影响，人就会经常感到情绪低落、烦躁不安，还可能出现胸胁胀痛的情况。
而且，脾胃是气血生化之源，脾虚则气血生化不足，身体得不到充足的滋养，精力也会越来越差。气行则血行，气滞则血瘀，肝气郁滞还会导致气血运行不畅，进一步加重身体的不适，让人在晚上难以入睡，即使睡着了也容易惊醒。
前阵子门诊来了一位患者，说自己最近情绪特别不好，总是莫名地焦虑，晚上翻来覆去睡不着觉，白天没精神，做什么都提不起劲，还老是感觉腹胀，吃不下东西。
看诊时发现，他除了睡眠问题和情绪不佳外，还总是唉声叹气，胁肋部有隐隐的胀痛感，大便也不成形。再看他的舌头，舌苔白腻，基本可以判断是 “肝郁脾虚” 导致的这些症状。
今天就给大家分享一个中成药——逍遥丸，能帮我们疏肝健脾、养血调经。从中医原理来讲，肝脏就像身体里的 “情绪调节器”，肝气舒畅，情绪才能稳定；脾胃则是 “营养加工厂”，脾胃功能正常，气血才能充足。
逍遥丸中的柴胡，就像一位勇敢的开路先锋，能疏肝解郁，让肝气顺畅地运行。当归和白芍如同温柔的滋养者，养血柔肝，为肝脏提供充足的养分。白术、茯苓和甘草，它们就像勤劳的后勤部队，健脾益气，帮助脾胃更好地运化水谷精微。
而薄荷则像一阵清新的微风，能疏散郁热，让身体的气机更加通畅。生姜既能温胃和中，又能助柴胡、薄荷以疏达肝木。
至于牡丹皮和栀子，它们如同两位灭火能手，清热凉血，当肝郁化火时，能及时清除体内的郁热。
整个方子就如同一个配合默契的团队，各种药物相互协作，共同为身体的气血平衡和情绪稳定保驾护航。在它们的共同作用下，肝气得以疏泄，脾胃得以强健，焦虑烦躁的情绪自然得到缓解，睡眠也会越来越好。注意，以上药物需在专业医师指导下应用，不要盲目使用
