尿酸是一种自然代谢的产物，形成于人体的嘌呤代谢中或是细胞代谢中产生等。尿酸主要通过肾脏，随着尿液排出体外。正常情况下多余的尿酸会正常代谢出去，而当尿酸生成过多或排出不畅时，会导致尿酸积聚，形成尿酸结晶，进而引发痛风或其他疾病。因此当尿酸过高时，我们需要有效的降低尿酸水平，听闻：柠檬水泡水降尿酸获的一致好评。

柠檬泡水的优点：柠檬中富含维生素C，因此被认为有助于降低尿酸。据研究表明：维生素C具有一定的可以帮助抑制尿酸结晶形成，减少尿酸的积聚的作用，对于高尿酸患者来说是有好处的。此外，柠檬还具有碱性，可促进尿液的酸碱平衡，有助于减少尿酸结晶的形成。由此我们不难看出，对于高尿酸的患者来说，经常用柠檬泡水具有一定的降尿酸作用。

但仅靠柠檬泡水降尿酸能行嘛？

不行！柠檬泡水在降尿酸上虽然具有一点的作用。但是我们需要考虑几种情况：1.当高尿酸患者在无其他疾病的基础上，尿酸水平在420-540间，虽高于正常水平，但在此种水平上暂不需药物降尿酸。

可以尝试用柠檬泡水降尿酸，但仍然需要饮食管理，即尽量避免高嘌呤饮食。每天坚持运动等。可以帮助高尿酸有效降低尿酸水平。但经过科学的管理和控制后，尿酸水平持续未降低至正常水平，那么就需要查明具体情况，看情况考虑是否需要进行药物降尿酸治疗。

2.也是在无其他疾病的基础上，尿酸水平高于540。一般建议患者加入药物治疗。即患者也可以用柠檬泡水喝、避免高嘌呤，以低嘌呤为主，适量或少量摄入中嘌呤肉类，以补充蛋白质。也需要坚持运动，整体的调整和控制以促进尿酸水平的降低。

简言之，仅靠柠檬泡水或者仅靠单一控制一样，都难以达到降尿酸的目的，需要整体的调整，才能促进尿酸水平的降低。