有一个电视节目曾经讲过这样一则真实的例子：有一个9个月小婴儿，因为饮食不当而造成腹泻，腹泻后精神状态也不好。小儿的妈妈想，小儿把吃进去的营养物质都排出来了，肯定是因为缺乏营养才精神不好！于是她给小儿冲了一杯浓浓的牛奶。

本来是为了小儿好，没想到小儿喝下去后不久就喊肚子痛，痛得头上冒汗，这位妈妈赶紧把小儿送到医院急救，医生检查后说小儿是小肠缺血性坏死。 这位妈妈很焦急，也很疑惑：小儿怎么会小肠缺血性坏死呢？医生询问了小儿发病的经过后说，这是饮用浓牛奶造成的。

原来，腹泻带走了肠道的大量水分，肠道处于缺水状态。这个时候如果要补充营养，应该是喝一些清淡的汤或稀粥，慢慢再恢复到正常饮食。而浓牛奶经过小儿疲倦的胃时几乎没有被消化就到了小肠，因为奶粉兑得太浓（现代医学术语叫“高渗液”），导致小肠阴液进一步流失，小肠也就缺血性坏死了。

这是多么惨痛的教训，这个例子告诉我们：有时候我们自认为营养的东西，对人体并不一定有利，反而有大害！ 不但小儿便秘会引起腹胀，成年人便秘更是与浊气排泄不出紧密相关，也会造成腹胀、食欲减退。

腹泻的病人不能进行高盐、高糖、高蛋白饮食，否则容易造成肠道负担过重，加重腹泻，甚至引发更严重的疾病。你知道了吗？